Зелена салата със спанак, риба тон и моцарела
Необходими продукти:
- 100 грама консервирана риба тон
- 30 грама пресен спанак
- 30 грама моцарела
- 2 листа зелена салата (или айсберг)
- 1-2 супени лъжици кисело мляко
Начин на приготвяне:
Смесете в салатиера или купа рибата с накъсаната зелена салата и листата спанак. Добавете 1-2 супени лъжици кисело мляко и моцарелата.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: the-challenger.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
Нов
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60
Нов
СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Запеканка от спанак с яйца
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Спаначени палачинки с месна плънка
- Кюфтенца от броколи с чушка, моркови и спанак
- Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
Коментари към Зелена салата със спанак, риба тон и моцарела