Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Здравословни палачинки със семена и червени боровинки

Здравословни палачинки със семена и червени боровинки

Здравословни палачинки със семена и червени боровинки - изображение

Необходими продукти:


  • 1 чаена чаша и половина бадемово мляко
  • 1 яйце
  • 2 чаени лъжички зехтин или рапично олио
  • 60 грама овесени ядки
  • 150 грама пълнозърнесто брашно
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 30 грама сурови слънчогледови семки
  • 30 грама сушени червени боровинки
  • 30 грама смляно ленено семе


Начин на приготвяне:


В блендер сложете млякото, яйцата, зехтина, част от овесените ядки и разбийте. В друга купа изсипете останалите ядки, добавете брашното, содата, бакпулвера, солта и лененото семе.

здравословни палачинки с червени боровинки и семена

Разбъркайте и комбинирайте смесите. Прибавете слънчогледовите семки и червените боровинки.

здравословни палачинки с червени боровинки и семена

Разбъркайте, загрейте и намажете с мазнина плоска скара. С помощта на черпак загребете от сместа и изпечете палачинки.

здравословни палачинки с червени боровинки и семена

Пригответе всички по съшия начин и подредете в чиния. Поднесете и хапнете с удоволствие и наслада.

здравословни палачинки с червени боровинки и семена

Да ви е сладко!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: globalgrub.blogspot.es

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХранене при...ЛюбопитноЗдравни съветиДиетиХрани и ястияЛеченияСнимки