Задушени броколи с ориз в масло
Необходими продукти:
1 чаена чаша ориз
2 чаени чаши вода или вода
1/2 килограм броколи (пресни или замразени)
1 глава лук
50 грама масло (по желание)
олио за пържене
сол и смлян черен пипер
Начин на приготвяне:
Сварете ориза до готовност в подсолена вода или бульон.

През това време нарежете лука и го изпържете в олио до омекване.

След това прибавете към него броколите.
Ако използвате пресни броколи, предварително ги сварете.
Подправете зеленчуците на вкус и нека се задушават до готовност. Тогава смесете със сварения ориз и прибавете масло, ако желаете.

Вече може да поднесете.
Добър апетит!
Снимки: recipe.org.ua
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДЕЙЛИ ЕЛИКСИР ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 300 г НАДЯ ПЕТРОВА
ВИТАЛЕРС СУЛФОРАФАН (ОТ БРОКОЛИ) таблетки * 120
МАТИСЪН БРОКОЛИ прах 175 г
СЕЛЕСАН таблетки * 60
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
БРЕСТ МАТЕ таблетки * 120 MUSHROOM WISDOM
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Сьомга с броколи, кашкавал и сметана
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Хапче с екстракт от броколи може да е решението в битката с рака
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Запеканка от броколи с извара и чесън
- Броколи Романеско - полезни свойства и противопоказания
- Пикантни спагети с кълнове от броколи
- Яденето на зелени листни зеленчуци през бременността предпазва бебето от астма
- Броколите могат да предпазят белите дробове от увреждане
Коментари към Задушени броколи с ориз в масло