Задушени броколи с ориз в масло
Необходими продукти:
1 чаена чаша ориз
2 чаени чаши вода или вода
1/2 килограм броколи (пресни или замразени)
1 глава лук
50 грама масло (по желание)
олио за пържене
сол и смлян черен пипер
Начин на приготвяне:
Сварете ориза до готовност в подсолена вода или бульон.

През това време нарежете лука и го изпържете в олио до омекване.

След това прибавете към него броколите.
Ако използвате пресни броколи, предварително ги сварете.
Подправете зеленчуците на вкус и нека се задушават до готовност. Тогава смесете със сварения ориз и прибавете масло, ако желаете.

Вече може да поднесете.
Добър апетит!
Снимки: recipe.org.ua
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
ЗЕИН ФАРМА СУЛФОРАФАН капсули * 120
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН Т-100 МЕГА капсули * 120
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
ТОРН CRUCERA-SGS СУЛФОРАФАН капсули * 60
Безплатна доставка за България!БИОКЕЪР КЛЕНЗ НУТРИ КОМПЛЕКС ЗА ПРОЧИСТВАНЕ прах 120 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи в хрупкава панировка
- Ежедневното пиене на сок от броколи може да помогне при диабет
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Запеканка от броколи с извара и чесън
- Печени броколи с чесън и лимонов сок
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Броколите предпазват от остеоартрит
Коментари към Задушени броколи с ориз в масло