Начало Хранене Рецепти Салати С плодове Есенна плодова салата със спанак, орехи и мед

Есенна плодова салата със спанак, орехи и мед

Есенна плодова салата със спанак, орехи и мед - изображение

Необходими продукти:

  • 1 средно голяма ябълка
  • 1 средно голяма круша
  • 1 банан
  • шепа сурови орехови ядки
  • зърната от половин средно голям нар
  • други плодове по избор: сливи, грозде
  • листа пресен спанак
  • лимонов сок
  • течен мед

 

Начин на приготвяне:

Обелете ябълката, крушата и банана, след което ги нарежете на произволни парчета и смесете в салатиера. Добавете накъсаните или накълцани листа спанак, зърната нар и ореховите ядки.

Ако желаете, може да използвате и/или други есенни плодове, да добавите и лимонови резени.

Разтворете течен мед в прясно изцедения цитрусов сок и с кисело-сладкия дресинг овкусете салатата.


Да ви е вкусно!

За framar.bg: Радостина Райчева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлСнимкиХрани и ястияЛюбопитноЗдравни съветиРецептиБотаникаПсихологияХранене при...Алтернативна медицинаДиетиНовиниАнкетиЛечения