Енергийни бонбони от сушени кайсии и ядки

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша сушени кайсии, без костилки
• 1/2 чаена чаша сушени фурми, без костилки
• 1 чаена чаша кашу
• 1/2 чаена чаша кокосови стърготини, неподсладени
• 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Начин на приготвяне:

• Смесете всички съставки в кухненски робот.
• Пасирайте, докато се комбинират и заприличат на едри трохи.
• Оформете бонбони с диаметър около 2,5 сантиметра и ги разпределете върху поднос.
• Поднесете и им се насладете.

Ето с какво ще заредите организма си:

• кайсии: витамин А, витамин С, мед, фибри, калий, катехини /полифеноли с противовъзпалителен ефект, съдържащи се и в зеления чай/
• фурми: селен, мед, цинк, фибри, витамин В6
• кашу: мед, фосфор, манган, магнезий и цинк
• кокос: витамин С, желязо, калций, витамин В6, магнезий

Да ви е сладко!

Снимки: happyhealthymama.com