Детоксикиращо смути със сок от нар и замразени малини

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша сок от нар
• 1/2 чаена чаша замразени малини
• 1/2 банан, обелен и нарязан
• 1 шепа спанак /пресен или замразен/
• 1 супена лъжица ленено или конопено семе

Начин на приготвяне:

• В блендер комбинирайте сока от нар, замразените малини и половината банан.
• Добавете спанака и семената и пасирайте добре. Ако не разполагате с блендер у дома, смесете съставките в по-дълбока купа и използвайте пасатор.
• Разпределете детоксикиращото смути в две чаши и гарнирайте по желание.

Да ви е сладко!