Веган брауни с тахан и сладки картофи
Необходими продукти:
- 2/3 чаена чаша намачкани сварени сладки картофи
- 1/3 чаена чаша сусамов тахан
- 1/2 чаена чаша кокосова захар
- 2 супени лъжици ленено семе, накиснати в 5 супени лъжици вода
- 2 чаени лъжици ванилия (екстракт)
- 3/4 чаена чаша брашно от бадеми
- 1/4 чаена чаша брашно от кокос
- 1/4 чаена чаша натурално какао
- 1/2 чаена лъжица сода за хляб
- 1/4 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Постелете с хартия в малка квадратна тавичка и я намажете с кокосово масло. Фурната включете да се затопля на 175 градуса.
С миксер или кухненски робот смесете яйцата, тахана и кокосовата захар. Добавете накиснатото ленено семе, ванилията и разбъркайте добре.
Прибавете брашната и останалите сухи продукти подред.
Прехвърлете сместа в приготвената тавичка и печете за около 20-25 минути. Проверете с клечка, дали браунито е готово.
Изстудете напълно сладкиша, преди да го нарежете - така няма да стане глетав.
Може да съхраните десерта до 1 седмица в хладилник, или да замразите в торбичка с цип до 3 месеца.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: livelovefruit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОФИЧИНА ТОСКАНА МУС ЗА ПОЧИСТВАНЕ СЪС СЛЕЗ 150 мл
АКВА ФЛОУ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЦИНК КОМПЛЕКС капсули * 30 VIRIDIAN
ХРАНИТЕЛНА МАЯ ЛЮСПИ 100 г БИОНИА
НАУ ФУДС BCAA BIG (ВЕРИЖНО РАЗКЛОНЕНИ АМИНОКИСЕЛИНИ) 600 г
Безплатна доставка за България!ПАНАЦЕЯ БОРОВ ПРАШЕЦ НА ПРАХ 70 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Здравословна веган майонеза
- Брауни с орехи
- Бързо брауни в чаша
- Веган диетата може да намали биологичната възраст на човек
- Веган майонеза от нахут
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Орехово брауни с кафе и шоколад
- Брауни със сушени сини сливи и ром
- Шоколадово брауни с кокос и орехи
- Веган шишчета с тофу и праз
Коментари към Веган брауни с тахан и сладки картофи