Веган брауни с тахан и сладки картофи
Необходими продукти:
- 2/3 чаена чаша намачкани сварени сладки картофи
- 1/3 чаена чаша сусамов тахан
- 1/2 чаена чаша кокосова захар
- 2 супени лъжици ленено семе, накиснати в 5 супени лъжици вода
- 2 чаени лъжици ванилия (екстракт)
- 3/4 чаена чаша брашно от бадеми
- 1/4 чаена чаша брашно от кокос
- 1/4 чаена чаша натурално какао
- 1/2 чаена лъжица сода за хляб
- 1/4 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Постелете с хартия в малка квадратна тавичка и я намажете с кокосово масло. Фурната включете да се затопля на 175 градуса.
С миксер или кухненски робот смесете яйцата, тахана и кокосовата захар. Добавете накиснатото ленено семе, ванилията и разбъркайте добре.
Прибавете брашната и останалите сухи продукти подред.
Прехвърлете сместа в приготвената тавичка и печете за около 20-25 минути. Проверете с клечка, дали браунито е готово.
Изстудете напълно сладкиша, преди да го нарежете - така няма да стане глетав.
Може да съхраните десерта до 1 седмица в хладилник, или да замразите в торбичка с цип до 3 месеца.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: livelovefruit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТЕЧ ПРОТЕИНОВ МИКС ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА БРАУНИ 600 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ДОКТОР'С БЕСТ ЛУМБРОКИНАЗА капсули 20 мг * 60
Безплатна доставка за България!ОРГАНИЧЕН ВИТАМИН D капсули 400 IU * 60 VIRIDIAN
ФИЗАЛИС ГИНКО БИЛОБА 100 мл.
АМИКС МР. ПОПЪРС ЧИА МИКС 250 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Веган майонеза от нахут
- Веган кисело мляко
- Брауни със сушени сини сливи и ром
- Шоколадово брауни с фурми и сладки картофи
- Веган наденички
- Бананово брауни с мед без брашно
- Двойно шоколадово брауни с хрупкава коричка
- Шоколадов веган кекс със соево мляко и глазура
- Безглутенова веган пица
Коментари към Веган брауни с тахан и сладки картофи