Веган морковена торта
Необходими продукти:
За блатовете:
- 3/4 чаена чаша моркови, настъргани на ситно
- 1 чаена чаша фини овесени ядки
- 6 фурми без костилки, нарязани на едро
- 1 супена лъжица кокосово олио
- 1 супена лъжица вода
- 1/2 чаена чаша кокосови стърготини
- 1 чаена лъжица смес от канела, джинджифил, карамфил и индийско орехче на прах
- щипка сол
За крема:
- 1 чаена чаша кашу, накиснато за минимум 4 часа
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1/4 чаена чаша кокосово масло
- щипка сол
Начин на приготвяне:
- Смелете овесените ядки в блендер до фино брашно.
- Добавете фурмите, кокосовото олио и водата и отново пасирайте.
- Прехвърлете сместа в голяма купа, прибавете настърганите моркови и разбъркайте.
- Поръсете с ароматната смес от подправки, солта и кокосовите стърготини.
- Омесете старателно тестото, използвайте ръцете си.
- Извадете го върху чиста и равна повърхност и го притиснете с длани до дебелина около 1 сантиметър.
- Използвайте буркан, за да изрежете 8 кръгчета, които всъщност ще са блатовете на тортата.
- Изплакнете накиснатото кашу и го отцедете.
- Изсипете го в блендера и добавете кленовия сироп, ваниловия екстракт, кокосовото масло и солта. Пасирайте до гладък крем.
- Сглобете морковената торта, като разпределите 1/2 от сместа върху 4 блата.
- Покрийте крема с останалите кръгчета и върху тях разпределете останалия крем.
- Поръсете с орехи и поднесете с усмивка! :)
Да ви е сладко!

Снимки: thecolorfulkitchen.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДЕВА ДНЕВЕН ПОДХРАНВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С Q10 50 мл
САРСАПАРИЛА таблетки 560 мг * 60 ХЕЛТ ЕЙД
БИОГЛАЙД ЛУБРИКАНТ туба 40 мл
ГИНКО БИЛОБА таблетки 60 мг * 120 HOLLAND & BARRETT
ЦЕЛАДРИН капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
НЕЙЧЪРС ЕЙД ВИТАМИН К 2 капсули * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Веган майонеза от нахут
- Веган брауни с тахан и сладки картофи
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Здравословна веган майонеза
- Веган наденички
- Шоколадова веган торта с киноа и авокадо
- Веган кисело мляко
- Веганството може да ви навреди сериозно, предупреждава бивша веганка
- 40 вегански десерта, които ще ви се прииска да опитате веднага
- "Сиренов" крем от тофу и кашу
Коментари към Веган морковена торта