Бургер от сладък картоф по мексикански

Необходими продукти:
- 900 грама сладки картофи, обелени и нарязани на кубчета
- 1 супена лъжица зехтин
- 120 грама сварен ориз
- 2 супени лъжици смлени бадеми
- малка връзка кориандър, нарязан на ситно
- 1 1/2 чаени лъжици лют червен пипер
- 1 1/2 чаени лъжици лютивка
- 4 супени лъжици кисело мляко
- 4 питки за хамбургери (пълнозърнести)
- 4 листа айсберг, нарязани на ситно
- 1 авокадо, нарязано на кубчета
- 25 грама тортила чипс, натрошен
Начин на приготвяне:
Включете фурната на 200 градуса.
Подправете картофите със сол и ги оваляйте в зехтин. Запечете ги за 30 минути, докато омекнат и започнат да покафеняват.
Намачкайте ги, докато са все още топли, директно в тавата, в която сте ги пекли. Прехвърлете в голяма купа заедно с ориза, бадемите, кориандъра и половината от лютивката и пипера. Подправете на вкус и оформете 4 еднакви по размер бургера.
Подредете ги в тава и печете за 20-25 минути.
Междувременно, останалите лютивка и пипер смесете с киселото мляко и подправете.
Сглобете хамбургера, като сложите по едно кюфте от сладък картоф върху долната част на питките, отгоре малко маруля, млечния сос и авокадо. Накрая поръсете с малко натрошен чипс и сервирайте.
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОЛ НУТРИШЪН БУРГЕР ВЕГЕТАРИАНСКИ 100 г
ПРОМОДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули 425 мг * 180 NATURE'S WAY
АМИКС МИОСТЕРОН капсули * 90
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ (КОРЕН) капсули * 100 NATURE`S WAY
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Сладък картоф
- Пълнени сладки картофи с балсамов оцет
- Сладки картофи (батат)
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Спагети от сладки картофи със спанак и гъби
- Пай от сладки картофи с портокалови корички и щройсел
- Пълнени сладки картофи с нахут и таханов сос
- Съдържат ли хамбургерите месо? Не съвсем
- Бургери с пуешко месо
- Пълнени гъби портобело със сладки картофи
Коментари към Бургер от сладък картоф по мексикански