Броколи в хрупкава панировка
Необходими продукти:
- броколи
- яйца
- брашно
- сол
- масло
Начин на приготвяне:
Разделете броколите на съцветия, изплакнете ги под студена течаща вода и разрежете на две като на снимката.

Сложете зелето в съд с вряща вода и нека се приготвя в продължение на 10 минути на бавен огън.

През това време разбийте яйцата със сол.

Отцедете сварените броколи, използвайки гевгир, изчакайте да изсъхнат.

Пригответе брашното за панировката.

Оваляйте всяка парче зеле в брашното, потопете в яйцата.

Разтопете маслото в тиган, нека се сгорещи и в него изпържете броколите до готовност от всички страни (5-8 минути на среден огън).

Поднесете панираните броколи горещи.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МИОМИН таблетки 450 мг * 120
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
ОСТРОВИТ ХРОМ таблетки 200 мкг * 90
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
СПОРТС ЕНД ХЕЛТ СУЛФОРАФАН (ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ) капсули * 180
ЕЛ КОМПРА ЕНЕРДЖИ ПЛЮС капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Сметанови броколи с гъби и пармезан
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Супа от броколи със спанак, картофи и чесън
- Салата от краставици с броколи, царевица и семена
- Печени броколи в сметана с кашкавал
- Сьомга с броколи, кашкавал и сметана
Коментари към Броколи в хрупкава панировка