Броколи в хрупкава панировка
Необходими продукти:
- броколи
- яйца
- брашно
- сол
- масло
Начин на приготвяне:
Разделете броколите на съцветия, изплакнете ги под студена течаща вода и разрежете на две като на снимката.

Сложете зелето в съд с вряща вода и нека се приготвя в продължение на 10 минути на бавен огън.

През това време разбийте яйцата със сол.

Отцедете сварените броколи, използвайки гевгир, изчакайте да изсъхнат.

Пригответе брашното за панировката.

Оваляйте всяка парче зеле в брашното, потопете в яйцата.

Разтопете маслото в тиган, нека се сгорещи и в него изпържете броколите до готовност от всички страни (5-8 минути на среден огън).

Поднесете панираните броколи горещи.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
СУИДИШ НУТРА ЖЕЛЯЗО + B КОМПЛЕКС течна формула 500 мл
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
СУЛФОРАФАН капсули 20 мг * 120 DOUBLE WOOD
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА СУЛФОРАФАН + ТИАМИН 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Задушени броколи с ориз в масло
- Салата от краставици с броколи, царевица и семена
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Броколи, Аспержово зеле
- Пилешко с броколи и пармезан в сос бешамел на фурна
- Медено пиле със сусам, броколи и ориз
Коментари към Броколи в хрупкава панировка