Боровинков шейк с шамфъстъци
Необходими продукти:
- 70 грама замразени боровинки
- 1/2 чаена чаша йогурт
- 1/2 чаена чаша прясно мляко
- 2 чаени лъжички мед
- 1/2 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 50 грама смлени шамфъстъци
- 5-6 кубчета лед
Начин на приготвяне:
В блендер сложете боровинките и прибавете йогурта, млякото, меда, ванилията и ядките. Разбийте до хомогенност и пресипете сместа в шейкър. Добавете леда, затворете и разклатете няколко пъти. Разсипете в чашки, поднесете и се охладете.
Да ви е вкусно, наздраве!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.homecookingadventure.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецепти- Шоколадов шейк с авокадо и банан
- Бананов шейк с прясно мляко и шоколад
- Ягодов шейк с бадемово мляко и мед
- Млечен бадемов шейк с канела, ванилия и сметана
- Боровинков шейк с мед
- Пригответе си протеинов коктейл у дома по 10 лесни начина
- Облекчете високото кръвно налягане с напитка от боровинки, банан, конопено мляко и бадемово масло
- Направете си зелен детоксикиращ шейк
- Нормализирайте кръвното налягане с шейк от банан и боровинки
- Насърчете имунитета с конфитюр от чия и боровинки
- 10 шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част
- 10 шейка, които подобряват метаболизма и помагат да отслабнем - Първа част
- Червените боровинки са лек за високото кръвно налягане
- Искате да отслабнете без диета и упражнения? Хапвайте шепа боровинки дневно!
- Червените боровинки помагат в борбата с отслабването
- Здрави и красиви с Деси: Бадемово-бананов шейк
- 5 храни, които подобряват мозъчната дейност
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА