Бистра супа с морски дарове

Необходими продукти:
- 3 бели риби
- голяма шепа миди
- голяма шепа скариди
- 400 грама картофи, нарязани на кубчета
- 1 супена лъжица магданоз
- зехтин
за бульона:
- 30 милилитра зехтин
- остатъци от риба - глави и кости
- 1 малка глава лук, нарязана на ситно
- 1 малка глава фенел, нарязан на ситно
- 3 меки домата
- 3 скилидки чесън, обелени и смачкани с нож
- 1 голям стрък мащерка
- 2 дафинови листа
- 2 щипки шафран
- 1-2 броя звезден анасон
- 2 литра гореща вода
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Филетирайте рибата и премахнете от филетата всички малки костици. Най-лесно би ви било да използвате пинцети. Рибните филета оставете настрана, за да ги добавите в супата по-късно.
Пригответе бульона - остатъците от рибите нарежете на три части и сложете в голяма тенджера. Добавете зехтина и пържете костите 5-10 минути, докато станат златисти. Извадете ги от тенджерата и ги оставете в чиния.
В тенджерата сложете лука, фенела, доматите, чесъна, мащерката, дафиновия лист, шафрана и анасона. Пържете няколко минути, докато омекнат зеленчуците.
Върнете обратно рибните части и залейте с гореща вода. Варете на слаб огън около 30 минути, като от време на време премахвате пяната, която се образува.
Сложете сито върху гевгир, поставен в голяма тенджера.
Внимателно изсипете бульона през ситото, като се уверите, че не сте пропуснали нито част от костите или зеленчуците. Подправете със сол и черен пипер. Много е важно да излеете бульона през сито, а не просто през гевгира, тъй като рискувате да попадне кост в супата!
В рибния бульон, сложете картофите и ги варете за около 6-8 минути, докато омекнат.
Нарежете рибата на парченца, почистете мидите, като премахнете тези, които са отворени или със счупени черупки.
Сложете в супата мидите, рибата и скаридите (почистени и ги варете за 2-3 минути, докато мидите се отворят, а скаридите станат розови. Неотворените миди изхвърлете!
Подправете на вкус със сол и черен пипер.
Сервирайте супата веднага, като във всяка порция поръсите малко магданоз и полеете със зехтин.
bbc.co.uk
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Супи от риба и морски продукти
- Спагети с морски дарове в доматен сос
- Зеленчуци с морски дарове и вино на фурна
- Ориз с морски дарове в сметанов сос
- Крем супа от броколи със сьомга
- Рибена супа с червена къри паста
- Салата от морски дарове
- Високото ниво на живак в рибата и морските дарове не увеличава риска от Алцхаймер
- Сърф ен търф (морски дарове и червено месо) във фолио
- Рибена чорба с просо и картофи
- Сос от раци с бяло вино и коняк
Коментари към Бистра супа с морски дарове