Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване 3 варианта на диета с извара

3 варианта на диета с извара

от 04 яну 2016г., обновено на 09 фев 2020г.
3 варианта на диета с извара - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Известни са различни хранителни режими за отслабване на основата на извара. В зависимост от предпочитанията ви и особеностите на организма, може да изберете най-подходящия сред тях, който да отговаря на личните ви потребности и да се чувствате комфортно.

Предлагаме ви за се запознаете с 3 варианта на диета с извара.

  • Първият хранителен режим е с продължителност 3-5 дни. През този период трябва да се храните по 5 пъти дневно, а менюто се състои от 500 грама извара и 2 супени лъжици кефир (може да заместите с кисело мляко). Двата продукта се смесват и комбинацията се разпределя на 5 равни части. От напитките са позволени шипкова отвара, зелен чай и вода - в неограничени количества.

  • Вторият вариант е подобен на първия. Той също е с продължителност 3-5 дни и отново се приема смес от извара и кефир. Различното е в количествата на продуктите. Изварата трябва да бъде между 300 и 500 грама, а киселомлечната напитка - 1 литър. Кефирът може да се замести с обезмаслено прясно мляко. В неограничени количества да се пият вода, зелен или билков чайове.

  • Третата диета е с малко по-дълга продължителност - 5-7 дни. Храненето е 4 пъти дневно. 100 грама извара се смесват с 1-2 чаени лъжици пшеничени трици, които предварително се запарват с вряща вода за 30 минути. Може да се добавят плодове, ягодоплодни и мед, а сутрин и вечер - и по 1 супена лъжица киселомлечна напитка. Позволено е да се приготвят запеканки от извара и плодове.

Разбира се, изварата, която се консумира трябва да бъде с ниска масленост (най-много 4-5%).

Още по темата:
  • Двуседмична диета с хляб Двуседмична диета с хляб
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
  • Едномесечна диета за здравословно отслабване Едномесечна диета за здравословно отслабване
  • Деветдневна диета с мед Деветдневна диета с мед
4.3/5 3 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ
6.10лв. / 3.12 €

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
2.70лв. / 1.38 €

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл
13.00лв. / 6.65 €

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60
32.50лв. / 16.62 €

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА
11.74лв. / 6.00 €

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА

БЕЛЕНО КОНОПЕНО СЕМЕ 100 гр. БАЛЧО
4.70лв. / 2.40 €

БЕЛЕНО КОНОПЕНО СЕМЕ 100 гр. БАЛЧО

Коментари към 3 варианта на диета с извара

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 3 варианта на диета с извара
    www.framar.bg 
    на 18 September 2025 в 06:38
    Коментирайте "3 варианта на диета с извара"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Комбинирано лекарство за отслабване постига по-добри резултати от „Оземпик“
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Хранене според кръвната група - кръвна група А
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Лечение при панкреатит
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Най-скъпите лекарства в САЩ през 2025-аНай-скъпите лекарства в САЩ през 2025-а

Най-скъпите лекарства в САЩ през 2025-а

от 17 сеп 2025г.Прочети повече
АтеректомияАтеректомия

Атеректомия

от 17 сеп 2025г.Прочети повече
Как да подготвим детето за посещение при зъболекарКак да подготвим детето за посещение при зъболекар

Как да подготвим детето за посещение при зъболекар

от 17 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 16 часа и 35 мин.

Щракане при прозяване - спешна помощ

преди 19 часа и 3 мин.
Всички

АНКЕТА

На каква възраст е вашият личен лекар?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЕУЦЕРИН DERMOPUR CLINICAL ИЗМИВАЩ ГЕЛ 400 мл

ПРОФЕСИОНАЛНА КЪРПА ЗА ПРОЗОРЦИ 40 см / 40 см

ДОПЕЛХЕРЦ СИСТЕМ ФЕРТИЛ БАЛАНС ЗА ЖЕНИ саше * 30

МИЦЕЛАРНА ВОДА ЗА УСТА ЛАКАЛУТ СЕНЗИТИВ 500 мл

ПРЕЗЕРВАТИВИ ВИТАЛИС СУПЕР ТЪНКИ * 3

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФОРКСИГА филмирани таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2025г. в 17:27:22

ФОРКСИГА филмирани таблетки 10 мг * 30

Коментар на: Лео от 17 сеп 2025г. в 17:10:36

Адисонова болест и нейните симптоми

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2025г. в 17:09:05

Повишени нива на тромбоцити

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2025г. в 17:05:56

ИНТЕСТА капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 сеп 2025г. в 17:02:27
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival