12-дневна зимна диета за бърза загуба на килограми

Вариантът зимна диета, с който ще се запознаете, е с продължителност от 12 дни и предвижда бързо сваляне на ненужните килограми - до 15 кг. Състои се от 4 монодиети, както следва:
- 1, 2 и 3 ден - през целия ден се приема само кефир;
- 4, 5 и 6 ден - яде се варено пилешко месо без кожа;
- 7, 8 и 9 ден - само зеленчуци;
- 10, 11, 12 ден - сухо червено вино (по 350 мл на ден) + твърдо сирене/кашкавал.
Диетата изключва консумацията на тестени изделия, а течности се пият толкова, колкото имате нужда. Количеството от изброените храни и продукти не е ограничено.
Имайте предвид, че хранителният режим не е от най-лесните, затова преценете дали вашият организъм би го понесъл и как ще му се отрази подобно меню. Много е важно след приключване на диетата да съумеете да се храните пълноценно и да не преяждате, за да не се възстановят изгубените килограми. Успех!
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ДОМАШЕН ДОКТОР КЕФИРЕН ШАМПОАН 1 л
ДОМАШЕН ДОКТОР КЕФИРНА БАЛСАМ - МАСКА 500 мл
МАТИСЪН КЕФИР (ЛИОФИЛИЗИРАН) 130 мг капсули * 60
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
ХИП ПЮРЕ БИО ЗЕЛЕНЧУЦИ И МАКАРОНИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Лечение на анална фисура
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
- 8 седмична тренировъчна програма с бягане за начинаещи, с която да отслабнете и влезете във форма
- Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към 12-дневна зимна диета за бърза загуба на килограми