Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Тридневна диета с ядки

Тридневна диета с ядки

от 05 яну 2015г., обновено на 28 авг 2017г.
Тридневна диета с ядки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ядките заслужено се смятат за едни от най-полезните и ценни хранителни продукти. Те са богати на белтъчини и пълноценни мазнини. Като източник на незаменими аминокиселини дори могат да заместват месото до определена степен, което отдавна е оценено от вегетарианците.

Диетолозите също обръщат специално внимание на ядките. Въпреки че са много калорични, те активно се включват в различни диети за отслабване, а в някои от тях са и основен хранителен продукт.

 

Днес ще разгледаме тридневна диета с ядки.

Ежедневното меню се състои от:

 

  • 50 грама всякакви ядки;
  • 100 грама нетлъсти месо или риба;
  • 1 краставица или 1 среден домат

 

През цялото време може да приемате колкото течности желаете: обикновена или минерална вода, зелен и черен чай без захар.

Добре е да разнообразявате ядките възможно повече, не консумирайте един и същи вид и през трите дни.

Рибата и месото може да приготвяте по всички познати начини, с изключение на пърженето. Варете, сгответе на пара или изпечете, но без да използвате каквито и да било добавки, сол и мазнини.

За три дни този хранителен режим ще ви помогне да се отървете от 2 - 3 килограма.

Още по темата:
  • Диета с ястия от зърнено-житни култури Диета с ястия от зърнено-житни култури
  • Стратегии в борбата с килограмите - Втора част Стратегии в борбата с килограмите - Втора част
  • Ябълковият оцет се бори с килограмите и целулита Ябълковият оцет се бори с килограмите и целулита
  • Диета за отслабване и поддържане на оптимално рН (Алкална диета) Диета за отслабване и поддържане на оптимално рН (Алкална диета)
4.0/5 2 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
5.60лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО

КАЛОРЕКС АПЕТИН течни капсули * 30
25.80лв.

КАЛОРЕКС АПЕТИН течни капсули * 30

УЕЙТ УЪРЛД ФОРСКОЛИЙ капсули * 60
93.60лв.

УЕЙТ УЪРЛД ФОРСКОЛИЙ капсули * 60

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
57.40лв.

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС

НУТРИКОСТ CLA капсули * 240
59.40лв.

НУТРИКОСТ CLA капсули * 240

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
49.99лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90

Коментари към Тридневна диета с ядки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тридневна диета с ядки
    www.framar.bg 
    на 03 August 2025 в 07:54
    Коментирайте "Тридневна диета с ядки"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Десетте симптома с червен флаг, които биха могли да означават рак
  • Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
  • Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
  • Диета с диня – варианти, ползи и вреди
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Диетично хранене след вирусен хепатит
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 215 дни, 21 часа и 45 мин.

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 2299 дни, 20 часа и 24 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 17 дни, 18 часа и 36 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 22 дни, 21 часа и 58 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 24 дни, 21 часа и 36 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 29 дни, 19 часа и 55 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ФЕРВЕКС ЗА ДЕЦА супозитории 150 мг * 10

СУПЕР ДИЕТА ЗЕЛЕН ЧАЙ таблетки * 60 HOLLAND & BARRETT

ТРИБУЛУС МАКС капсули 900 мг * 100 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ

БИОБИ ИМУНО ВЕДА капсули * 180

ЗАТЪМНЕНИЕ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛОКОИД ЛИПОКРЕМ 0.1% 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 авг 2025г. в 19:27:40

МАГНАЛАБС ТУСИДРЕН капсули * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 авг 2025г. в 19:27:06

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 авг 2025г. в 19:26:20

ДЕАНКСИТ 0,5 mg /10 mg филмирани таблетки * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 авг 2025г. в 19:16:15

БИРЕНА МАЯ + ВИТАМИН А, С, Е таблетки * 125

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 авг 2025г. в 19:16:00
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival