Ползи за здравето от плода и чая бергамот

Бергамотът е цитрусов плод, известен с лечебните си свойства. Родом е от Италия, намира широко приложение в качеството си на ароматизатор в козметиката, парфюмерията, за ароматизирането на чайове.

Характерния мирис дължи на кората си, в която се съдържа скъпоценно етерично масло. Маслото от бергамот има също много ползи за здравето, като се прилага върху кожата и за ароматерапия.

Състав на бергамота

Химичния състав включва въглехидрати, вода, минерали, витамини, хранителни влакна и незначителни количества мазнини и белтък.

Най-голямата ценност на бергамота е съдържащите се в него вещества фитокумарини, които притежават фотосенсибилизиращ ефект и допринасят за бързата пигментация на кожата и придобиването на равномерен красив загар. Освен това в плода има:

• мастни киселини (наситени и ненаситени);
• витамини РР, Е, С, А и от група В;
• минерали: цинк, желязо, магнезий, калий, мед, калций, фосфор, селен и манган.

В маслото на плода се съдържат бизабол, бергаптел, терпинеол, линалилацетат.

Лечебни свойства на бергамота

• Те са много, както по отношение на здравето на сърцето, така и в борбата с кожни заболявания.
• Използва се за понижаване на повишеното ниво на холестерола, добро средство е при сърдечно-съдови проблеми като атеросклероза, инфаркт и инсулт.
• Ароматът на плода особено се препоръчва при лечение на състояния на безпокойство в качеството си на антидепресант. Ефикасен и в борбата със свободните радикали.
• При нанасяне върху кожата може да помогне за зарастването на малки рани.
• Притежава противогъбични свойства.
• Полезен е за нервната система.

Чай от бергамот - ползи за здравето

Не само плодовете носят ползи за здравето, същите може да си осигурите и когато пиете чай от бергамот.

Чаят обикновено се прави като комбинация от черен чай и плодовете бергамот.

Чаят обикновено се приготвя, като се напръскват листата черен чай с екстракт от бергамот или се смесват със сушени кори от плода, придавайки му цитрусов вкус.

Бергамотът е богат на полезни съединения и полифеноли, които действат като антиоксиданти и се борят със свободите радикали, предотвратявайки увреждането на клетките.
Добавките в бергамот, включително и чая, намаляват лошия холетестрол, а комбинацията с черен чай понижава и кръвното налягане. Затова може да пиете чай от бергамот, за да подобрите своето сърдечно здраве.

Чаят се бори с възпалението и облекчава състоянието при колит, облекчава диарията. Съединения в чая - теафлавини предотвратяват появата на язви.

Може ли бергамотът да навреди на здравето?

Няма особени противопоказания, но въпреки това трябва да се има предвид, че странични ефекти все пак е възможно да се появят в следствие на консумация на необичайния цитрус, ако той се комбинира с някои лекарствени продукти. Затова, дори при най-малки съмнения, е добре да се направи консултация с лекар.

Бергамотът не трябва да се приема при наличие на алергии, бронхиална астма, брадикардия и глаукома.

От гледна точка на фотосенсибилизиращите свойства маслото от плода не бива да се нанася върху кожата, ако предстои излагане на пряка слънчева светлина, тъй като това може да доведе до пигментация на кожата.