Топла салата от тиквички с боб

Необходими продукти:
50 грама тиквички
2 глави лук
1 супена лъжица растително олио по ваш избор
няколко стръка магданоз или друга предпочитана зелена подправка
половин домат
2-3 супени лъжици (с връх) консервиран боб в доматен сос
Начин на приготвяне:
Сгорещете мазнината в тиган и запържете за кратко лука, нарязан на едри парчета (половинки или четвъртинки). Добавете парчетата тиквички, като разположите на празните места в съда (между лука).
Изпържете от двете страни, като не е задължително зеленчукът да омеква, може да оставите леко суров, защото така ще се запазят повече витамини в него.
Сложете боба в подходяща чиния и върху него изсипете зеленчуковата запръжка. Украсете салатата с пресен магданоз и резени домат.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Гриловани мариновани тиквички
- Енергийна салата с киноа и чиа
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
- Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови
- Фритата от тиквички с чесън, лук и кашкавал
- Салата със смокини, синьо сирене и ядки
- Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
- Салата от рулца от раци с царевица и ориз
Коментари към Топла салата от тиквички с боб