Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Салата от спанак със стафиди и ядки

Салата от спанак със стафиди и ядки

от 08 апр 2014г.
Салата от спанак със стафиди и ядки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

500 грама пресен спанак

50 грама стафиди

2 филии бял хляб

3 супени лъжици зехтин

25 грама кедрови ядки (и/или орехи)

2 скилидки чесън

сол и черен пипер

Начин на приготвяне:

Залейте стафидите с вряща вода и оставете да се напоят за 10 минути. Почистете спанака от стъблата, измийте го и нека се отцеди водата.

Нарежете хляба на кубчета (може да не използвате бял, а пълнозърнест или какъвто предпочитате). Изпържете ги в 1 супена лъжица зехтин до получаването на златиста коричка, след това сложете върху хартиена кърпа, за да се отцеди излишната мазнина. В същия тиган изпечете и кедровите ядки.

Отцедете водата от стафидите, подсушете ги. Нарежете чесъна и го изпържете леко в останалите 2 супени лъжици зехтин. Добавете ядките към чесъна, разбъркайте и веднага изсипете при тях и спанака. Задушете всичко в продължение на около минута, бъркайки. Спанакът трябва да омекне малко, не прекалявайте със задушаването.

Изсипете в подходящ съд, прибавете стафидите и разбъркайте всичко добре. Разпределете салатата в чинии, сложете крутоните, подправки, отново разбъркайте и поднесете веднага.

Добър апетит!

Още по темата:
  • Булгур с маслини и стафиди Булгур с маслини и стафиди
  • Хлебен пудинг с банани, стафиди, ядки и карамелена коричка Хлебен пудинг с банани, стафиди, ядки и карамелена коричка
  • Бърз сладкиш с ядки и стафиди Бърз сладкиш с ядки и стафиди
  • Кифлички с плънка от ядки, стафиди и захарна глазура Кифлички с плънка от ядки, стафиди и захарна глазура
4.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

МЕДЕКС НАТУРАЛЕН БАР ШОКОЛАД И ЯДКИ 40 г
2.80€ / 5.48лв.

МЕДЕКС НАТУРАЛЕН БАР ШОКОЛАД И ЯДКИ 40 г

ЙОН КА DETOX ХИДРАТИРАЩ КРЕМООБРАЗЕН ПИЛИНГ 200 мл
51.64€ / 101.00лв.

ЙОН КА DETOX ХИДРАТИРАЩ КРЕМООБРАЗЕН ПИЛИНГ 200 мл

КУТИКУЛ КЕЪР писалка за кутикули 5 мл.
10.25€ / 20.05лв.

КУТИКУЛ КЕЪР писалка за кутикули 5 мл.

МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 250 мл
3.83€ / 7.49лв.

МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 250 мл

ЕТЕРИКА РЕГЕНЕРИРИРАЩО  МАСЛО ЗА ЛИЦЕ 22 мл
10.74€ / 21.01лв.

ЕТЕРИКА РЕГЕНЕРИРИРАЩО МАСЛО ЗА ЛИЦЕ 22 мл

МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 500 мл
11.20€ / 21.91лв.

МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 500 мл

Коментари към Салата от спанак със стафиди и ядки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата от спанак със стафиди и ядки
    www.framar.bg 
    на 30 July 2026 в 03:24
    Коментирайте "Салата от спанак със стафиди и ядки"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Кедрови ядки - ползи и вреди
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
  • Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Салата от пържени краставици с чесън и сусам
  • Полезни или опасни са кайсиевите ядки?
  • Полезни и вредни свойства на марулята
  • Спанак - състав, ползи и противопоказания
  • Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Химикали в питейната вода могат да повишат риска от рак на маткатаХимикали в питейната вода могат да повишат риска от рак на матката

Химикали в питейната вода могат да повишат риска от рак на матката

от 29 юли 2026г.Прочети повече
Как да намалите риска от очни заболявания, свързани със стареенетоКак да намалите риска от очни заболявания, свързани със стареенето

Как да намалите риска от очни заболявания, свързани със стареенето

от 29 юли 2026г.Прочети повече
ЦеребелитЦеребелит

Церебелит

от 29 юли 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 27 дни, 13 часа и 44 мин.

Може ли да се спортува преди кръвни изследвания?

преди 36 дни, 13 часа и 9 мин.
Всички

АНКЕТА

Колко деца имате?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане

Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане

от 17 апр 2026г. Прочети повече
Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете? Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?

Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?

от 29 юни 2020г. Прочети повече
Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

от 29 март 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

КОМПЛЕКС МЕМОРИ - ФОРМУЛА ЗА ПАМЕТ COGNIVIA капсули * 30 VIT`ALL

БЕВИТ ТРИО таблетки * 100

СИНЕГРА таблетки 100 мг * 4 НОБЕЛ

ОСТРОВИТ МАТЧА ЗЕЛЕН ЧАЙ прах 100 г

ЕВТЕРПА ИЗБЕЛВАЩ ТОНИК ЗА ЛИЦЕ И ШИЯ С НИАЦИНАМИД И АЛФА АРБУТИН 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕСОБЕЛ таблетки 10 мг * 28 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2026г. в 17:14:21

ЕСОБЕЛ таблетки 10 мг * 28 НОБЕЛ

Коментар на: Таня Петрова от 29 юли 2026г. в 16:54:21

ОПТИБАК ПРОБИОТИЧНИ ДРОЖДИ капсули * 16

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2026г. в 16:46:36

ОПТИБАК ПРОБИОТИЧНИ ДРОЖДИ капсули * 16

Коментар на: Ели Стойчева от 29 юли 2026г. в 16:20:27

ТРАКТУС прах за перорален разтвор в саше 600 мг * 10 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 29 юли 2026г. в 14:33:08
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival