Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Салата от спанак със стафиди и ядки

Салата от спанак със стафиди и ядки

от 08 апр 2014г.
Салата от спанак със стафиди и ядки - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

500 грама пресен спанак

50 грама стафиди

2 филии бял хляб

3 супени лъжици зехтин

25 грама кедрови ядки (и/или орехи)

2 скилидки чесън

сол и черен пипер

Начин на приготвяне:

Залейте стафидите с вряща вода и оставете да се напоят за 10 минути. Почистете спанака от стъблата, измийте го и нека се отцеди водата.

Нарежете хляба на кубчета (може да не използвате бял, а пълнозърнест или какъвто предпочитате). Изпържете ги в 1 супена лъжица зехтин до получаването на златиста коричка, след това сложете върху хартиена кърпа, за да се отцеди излишната мазнина. В същия тиган изпечете и кедровите ядки.

Отцедете водата от стафидите, подсушете ги. Нарежете чесъна и го изпържете леко в останалите 2 супени лъжици зехтин. Добавете ядките към чесъна, разбъркайте и веднага изсипете при тях и спанака. Задушете всичко в продължение на около минута, бъркайки. Спанакът трябва да омекне малко, не прекалявайте със задушаването.

Изсипете в подходящ съд, прибавете стафидите и разбъркайте всичко добре. Разпределете салатата в чинии, сложете крутоните, подправки, отново разбъркайте и поднесете веднага.

Добър апетит!

Още по темата:
  • Хлебен пудинг с банани, стафиди, ядки и карамелена коричка Хлебен пудинг с банани, стафиди, ядки и карамелена коричка
  • Булгур с маслини и стафиди Булгур с маслини и стафиди
  • Бърз сладкиш с ядки и стафиди Бърз сладкиш с ядки и стафиди
  • Кифлички с плънка от ядки, стафиди и захарна глазура Кифлички с плънка от ядки, стафиди и захарна глазура
4.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

МЕДЕКС НАТУРАЛЕН БАР ШОКОЛАД И ЯДКИ 40 г
2.80€ / 5.48лв.

МЕДЕКС НАТУРАЛЕН БАР ШОКОЛАД И ЯДКИ 40 г

УРИАЖ ROSELIANE ПОЧИСТВАЩ ФЛУИД ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 250 мл.
23.20€ / 45.38лв.

УРИАЖ ROSELIANE ПОЧИСТВАЩ ФЛУИД ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 250 мл.

АМИГОС АМИГДАЛИН B17 капсули 100 мг * 60 DR. GREEN
20.45€ / 40.00лв.

АМИГОС АМИГДАЛИН B17 капсули 100 мг * 60 DR. GREEN

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ЕЛЕГАНС  *  20 БЧК
3.05€ / 5.97лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ЕЛЕГАНС * 20 БЧК

БИОХЕРБА МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 50 мл
3.20€ / 6.26лв.

БИОХЕРБА МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 50 мл

ПРАНАРОМ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 50 мл.
15.75€ / 30.80лв.

ПРАНАРОМ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 50 мл.

Коментари към Салата от спанак със стафиди и ядки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата от спанак със стафиди и ядки
    www.framar.bg 
    на 13 May 2026 в 06:53
    Коментирайте "Салата от спанак със стафиди и ядки"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Полезни и вредни свойства на марулята
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Кедрови ядки - ползи и вреди
  • Спанак - състав, ползи и противопоказания
  • Запеканка от спанак с яйца
  • Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
  • Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
  • Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Фруктозна малабсорбцияФруктозна малабсорбция

Фруктозна малабсорбция

от 12 май 2026г.Прочети повече
Над 6000 деца са лекувани в клиники за затлъстяване в АнглияНад 6000 деца са лекувани в клиники за затлъстяване в Англия

Над 6000 деца са лекувани в клиники за затлъстяване в Англия

от 12 май 2026г.Прочети повече
Скарлатината съществува в Южна Америка преди КолумбСкарлатината съществува в Южна Америка преди Колумб

Скарлатината съществува в Южна Америка преди Колумб

от 12 май 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Тихият инсулт - когато не разбираме, че сме получили мозъчен инфаркт

преди 4 дни, 17 часа и 47 мин.

Накъде да се отварят вратите в новата ми къща - навън или навътре?

преди 8 дни, 16 часа и 47 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ни повлия приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане

Ядки, които могат да понижат високото кръвно налягане

от 17 апр 2026г. Прочети повече
Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете? Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?

Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?

от 29 юни 2020г. Прочети повече
Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

от 29 март 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МУРАКОЛ ПРОТЕКТ прах 360 г

НАНГА БОРОВ ПОЛЕН 25 г

БИО МАСЛО ОТ КОНОПЕНО СЕМЕ 100 мл DARY NATURY

БЕПАНТЕН УНГВЕНТ 5% ПАНТЕНОЛ 200 г BAYER

ФИТОБИОС АФТЪР ТАТУ РИПЕЪР ПОЧИСТВАЩА МУС-ПЯНА ЗА НОВА ТАТУИРОВКА 100 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СТРЕЗАМ капсули 50 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 май 2026г. в 15:03:45

СТРЕЗАМ капсули 50 мг * 60

Коментар на: Дени от 12 май 2026г. в 15:02:32

Повишени левкоцити в урината

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 май 2026г. в 14:36:00

ПРОЛАКТ СЛИМ + капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 май 2026г. в 14:33:48

ЛАКСАТИНИЛ ФРУКТ МАРМАЛАД 200 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 12 май 2026г. в 14:33:04
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival