Салата от бял боб
Необходими продукти:
1/2 чаша бял боб (или повече)
3 средни кисели краставички
1 малка глава лук
3 с. л. растително масло с някакъв аромат (на тиква, орехи и др.)
черен пипер и сол на вкус
варено пилешко филе - по желание
Начин на приготвяне:
Измийте боба, залейте го с вряща вода и оставете да се накисва в продължение на 5 часа. След това отцедете водата, залейте го отново с вряща вода и варете до готовност на среден огън. Свареният фасул измийте с гореща вода.
Нарежете краставичките. Лука обелете, нарежете на тънки полукръгчета, сложете в съд и подсолете. Може да го попарите.
Смесете боба, краставичките, лука. Овкусете с ароматното растително олио. Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Може да прибавите предварително сварено пилешко филе, за да получите засищаща салата.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНТАРТА ОМЛЕТ С ПУЕШКО ФИЛЕ 50 г
ЛИНДА РЕН ДИЕТ КАРБОБЛОК БЯЛ БОБ капсули * 60
ДИАБЕТАЛ капки 100 мл
АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл
ГЛИКОРАВНИН ПЛЮС капсули 425 мг * 40 МИРТА МЕДИКУС
АНТАРТА ЧИЛИ КОН КАРНЕ 80 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Пръскайте краставиците с домашен препарат срещу мана и други болести
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Едноседмична диета с краставици (3 варианта)
- Това пиле е черно дори в костите, месото и органите си!
- Вижте как проф. Джейн Плант пребори рака и взриви света със съветите си за справяне с болестта
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Използвайте английска сол за подхранване на чушки, домати и краставици
Коментари към Салата от бял боб