Гарнитура от булгур с моркови и лук
Необходими продукти:
1 чаена чаша булгур
1 малка глава лук
1 среден морков
2-2,5 супени лъжици масло
2 чаени чаши вряща вода
1 чаена лъжица доматено пюре (или 1 домат)
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сгорещете маслото в тиган и в него изсипете ситно нарязания лук и настъргания морков. Нека се задушават продължение на 10-12 минути до прозрачност и омекване на лука.

След това прибавете булгура (не е необходимо да измивате предварително) и разбъркайте. Ред е на доматеното пюре (или настържете 1 домат).

Налейте врящата вода, отново разбъркайте и подправете на вкус. Когато заври, затворете съда с капак, намалете котлона и оставете продуктите да се приготвят около 15 минути на слаб огън.

Гарнитурата е готова. Вече може да поднесете.

Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
ПРОМОМАГНЕЗОН УЛТРА саше 220 мг * 20 ЗОНАФАРМ
ЕВЕЛИН КОЗМЕТИКС УСКОРИТЕЛ ЗА ТЕН И СОЛАРИУМ 150 мл.
БИОХЕРБА МАСЛО ОТ МОРКОВ 50 мл
ЕТЕРИКА МАСЛО ЗА СЛЪНЧЕВ ЗАГАР ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 125 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Див морков
- Как се режат чери доматчета и моркови с форма на сърца
- Картофена гарнитура с лук и моркови
- Булгур с пилешко и зеленчуци
- Салата от моркови с ядки, магданоз и лимонов дресинг
- Кюфтенца от броколи с чушка, моркови и спанак
- Царевица с масло, пармезан и чесън
- Консумирайте морковена супа срещу диария
Коментари към Гарнитура от булгур с моркови и лук