Кои хранителни продукти са полезни за черния дроб
Черният дроб е изключително важен орган от човешкия организъм, който изпълнява много значими функции, започвайки от пречистването на кръвта и стигайки до преработване на вредните вещества, попадащи в него. Ето защо трябва да се грижим за него и да запазим здравето му възможно по-дълго време. Затова е необходимо да знаем кои хранителни продукти са полезни за този орган, за да му ги даваме и да спомогнем доброто му състояние.
- Черният дроб "обича" сладичкото, но за него са полезни сладости като: сушени кайсии, сушени сини сливи, стафиди, смокини.
- Банани - тъй като са източник на калий, тези плодове са просто необходимост за органа.
- Извара, пъдпъдъчи яйца и киселомлечни продукти с ниска масленост - нормализират храносмилането, влияят за отделянето на вредните вещества от организма. Кефирът например е профилактика срещу хипертония, запушване на кръвоносните съдове и чернодробна стеатоза.
- За нормалната работа на дроба в менюто ни трябва да присъстват (особено сутрин) овесена каша и каша от елда. Тази от елда е богата на лецитин, протеини и аминокиселини, необходими за строежа на чернодробните клетки.
- Зеленчуци: моркови, тиква, зеле, тиквички и различни зелени листни зеленчуци. Тиквата е най-подходящият зеленчук за дроба, всички нейни части са много полезни, включително и семената. Морковът е богат на мощни антиоксиданти - бета-каротин. Всички зеленчуци е полезно да се добавят в супи.
- Ябълките и морското зеле са първенци по съдържание на пектин, така необходим на черния дроб. Морското зеле е и диетичен продукт.
- Цикория - помага за протичането на обменните процеси в органа, увеличава притока на кръв.
- Цвекло - полезно за вътрешното пречистване на черния дроб. Може да се добавя в супи и салати.
- Домати - с тяхна помощ може да се намалят възпалителните процеси в органа.
- Грейпфрут - помага за естественото пречистване на черния дроб.
Всички тези продукти не само подобряват работата на жизненоважния орган, но и оказват върху него лечебно действие.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАЯ ЛАБС ЕКСТРАКТ ОТ КОРЕН НА ГЛУХАРЧЕ капсули 500 мг * 100
СИЛИМАРИН МАКС БЯЛ ТРЪН таблетки 7000 мг * 30 ВАЛМАРК
АЛИН ЧАЙ ЗЛАТНА ПРЪЧИЦА СТРЪКОВЕ 50 гр.
АРМИНА БИО МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 50 мл
ЧАНКА ПИЕДРА капки 30 мл
ГРЕВИЯ ДЕТОКС + АЛФА ЛИПОЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Здравословно хранене
- Компютърна томография (КТ) на корем
- Гама-глутамилтранспептидаза (ГГТ, ГГТП)
- Диета № 5а - при хепатити, холецистит, цироза и др.
- Лечение при цироза
- Киселец, Кози киселец, Козя брада
- Протеин (белтък) в кръвта
- Билкова терапия на жлъчна дискинезия или прегъване на жлъчния мехур
- Алкална фосфатаза (АФ, ALP)
- Изследване на билирубин в кръвта
- Лекарства, увреждащи черния дроб
Коментари към Кои хранителни продукти са полезни за черния дроб