Солена овесена каша с пържени яйца

Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша нарязана сладка червена чушка
- 1 чаена чаша гъби
- 2 стръка нарязани зелен лук
- 3 чаени чаши вода
- 1/4 чаена чаша сол
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 60 грама сирене Бри
- 30 грама крема сирене
- 2 чаени чаши свеж спанак
- 8 яйца
- 1/4 чаена чаша босилек
- черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Намажете с мазнина касерола и включете да се загрява на средна температура. Добавете чушката и гъбите и запържете за 5 минути, като разбърквате от време на време. Прибавете зеления лук да се задушава за 3 минути, след което свалете зеленчуците от котлона и ги прехвърлете в чиния.
Междувременно сложете в друга касерола вода да заври и поставете капака.
В същия съд, в който изпържихте зеленчуците, сложете овесените ядки. Поставете на слабо загрят котлон. Започнете да добавяте от врящата вода по 1 чаена чаша, като разбърквате, за да се абсорбира течността. Добавете втора чаша от водата и отново разбъркайте. Продължете да добавете по малко вода, докато ядките се сварят напълно, като добавите на части цялото количество течност. Оставете на котлона, за да се усвои напълно водата.
Свалате от котлона и добавете крема сиренето и бри. След като сирената се разтопят, сложете спанака и изпържените зеленчуци.
Изпържете яйцата в незалепващ тиган до желаната твърдост на жълтъка.
Сервирайте закуската, като разпределите овесените ядки в 4 панички и във всяка сложите по 2 яйца.
Поръсете с босилек и завършете с черен пипер.
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕСТИ ДАНТЕ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ФИЛОСОФИЯ
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3
ОВЕСЕНИ ЯДКИ ФИНИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
ОСТРОВИТ MGZB МАГНЕЗИЙ + ЦИНК УЛТРА таблетки * 120
ОВЕСЕНИ ЯДКИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 2.5 кг
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Печени праскови с маскарпоне, овесени ядки и мед
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Необходимо ли е да се накисват овесените ядки?
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Сурови бонбони с бадемово масло и семена
- Хрупкави овесени крекери с орехи
Коментари към Солена овесена каша с пържени яйца