Сандвич с пушена сьомга, поширано яйце и кейл

Необходими продукти:
- 1 яйце
- 1 филия хляб
- 25 грама кейл
- 1/2 чаена лъжица зехтин
- 30 грама пушена сьомга
- 1/4 нарязана люта чушка
Начин на приготвяне:
Сложете вода в тенджера да се сгорещи до момента, преди да заври (на около 90 градуса). Чукнете яйцето в чиния, а с лъжица направете водовъртеж в топлата вода, където пуснете яйцето. Засечете 3 минути, за по-течен жълтък и 4, ако го предпочитате с по-твърда сърцевина. Извадете яйцето с решетъчна лъжица и отцедете върху хартия.
През това време препечете хляба - на тостер или на тиган по избор.
Кейла сложете в гевгир и потопете във вряща вода за секунда - две, за да омекне.
Намажете препечената филийка със зехтин, отгоре сложете подсушените листа кейл, пушената сьомга и завършете с пошираното яйце.
Нарежете лютата чушка на тънки ивици и поръсете сандвича.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС
ДЖЕЙМИСЪН РИБЕНО МАСЛО ОТ ДИВА СЬОМГА капсули 1000 мг * 90
АБОФАРМА ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 500 мг * 120
АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60
СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
Безплатна доставка за България!ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули 1300 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Базови съвети за приготвяне на сьомга
- Печена сьомга в хрупкава коричка от семена
- Сьомга на фурна с хрупкава коричка
- Пълнено авокадо с пушена сьомга и яйца
- 20 идеи за бързи и вкусни сандвичи - Първа част
- Ръжени сандвичи с авокадо и яйца
- Вкусни идеи за весели сандвичи
- Рулца от хляб с бекон и яйце
- Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
Коментари към Сандвич с пушена сьомга, поширано яйце и кейл