Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранителни съставки Минерали и микроелементи Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

от 07 окт 2012г., обновено на 04 март 2021г.
Редактор: Ваня Боянова
Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кобалтът е твърд феромагнитен, сребристобял и много крехък метал, подобен на желязото и никела по физични свойства. Химически активен е и образува много съединения. Не реагира на въздух и вода, но реагира на разредени киселини.

Кобалтът е широко разпространен елемент в околната среда. Сравнително ниско е съдържанието му в земната кора и в естествените води, от които се утаява като неразтворим кобалтов сулфин (CoS). Съдържа се във въздуха и храната, както и в почвата.

Елементът не е свободно достъпен в околната среда, но когато частици от него не са свързани с почвата, могат да се погълнат по-лесно от растенията и животните и да се натрупат в тях.

Ползи на кобалта

Въздействие върху организма:

  • влияе на кръвообразуването;
  • участва в обмяната на веществата;
  • стимулира образуването на хемоглобин и еритроцити в кръвта;
  • без този елемент, в организма не може да има витамин В12;
  • влизайки в състава на В12, кобалтът помага за разграждането на въглехидратите, протеините и мазнините;
  • участва в синтеза на аминокиселините и ДНК;
  • поддържа имунитета и работата на нервната система;
  • важен е за функционирането на клетките, за растежа и развитието на еритроцитите;
  • потиска развитието на ракови заболявания;
  • елементът е важен за спортистите при продължителни упражнения, също при анемия.

Храните, богати на кобалт са:

  • черен дроб, бъбреци;
  • плодове (смокини и други);
  • зеленолистни зеленчуци;
  • гъби;
  • мляко и млечни продукти;
  • риба и миди;
  • ядки;
  • шоколад;
  • яйца;
  • елда, царевица, пшеница;
  • подправки, захар и масло.

Необходима дневна доза кобалт

Количеството кобалт в човешкия организъм е около 1-2 мг. По-голяма част от него е съсредоточено в задстомашната жлеза, съдържа се в бъбреците и мускулите. Общият дневен прием на кобалт е променлив и може да достигне до 1 мг. Дневната доза, необходима на възрастен човек е 0,1-0,2 мг. Почти всичкият приет кобалт преминава през тялото неусвоен, с изключение на този във витамин B12.

Недостиг на кобалт в организма

При недостиг на елемента в организма се увеличават проблемите на ендокринната система и на кръвообращението.

Причини за дефицита са хронични заболявания на храносмилателните органи (гастрити, язви на дванадесетопръстника, хроничен холангиохолецистит).

Признаци на предозиране с кобалт

Когато количеството от елемента е повече от необходимото, може да се появи тежка кардиомиопатия с изразена сърдечна недостатъчност.

Ефектите върху здравето, които са резултат от приемането на високи концентрации кобалт са:

  • гадене и повръщане;
  • проблеми със зрението;
  • сърдечни проблеми;
  • увреждане на щитовидната жлеза.

Прекалено високите дози кобалт могат да навредят на човешкото здраве. Вдишването на твърде високи концентрации на минерала от въздуха може да причини белодробни проблеми, като астма и пневмония. Това се случва главно при хора, които работят с елемента.

Източник:

cobaltinstitute.org; lenntech.com
Снимка: freepik.com

Още по темата:
  • Полезен ли е никелът и кои са хранителните му източници Полезен ли е никелът и кои са хранителните му източници
  • Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници
  • Алуминий - полезен или вреден е за консумация Алуминий - полезен или вреден е за консумация
  • Барий - значение за организма и хранителни източници Барий - значение за организма и хранителни източници
4.2/5 5 оценки

Продукти свързани със СЪСТАВКАТА

ЗЕХИРА МИНЕРАЛНИ КАПКИ МУМИО ЛИПСВАЩИЯТ ЕЛЕМЕНТ 50 мл
33.49лв.

ЗЕХИРА МИНЕРАЛНИ КАПКИ МУМИО ЛИПСВАЩИЯТ ЕЛЕМЕНТ 50 мл

Нов
ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
28.80лв.

ЖИВИ ВИТАМИНИ капсули 680 мг * 30 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ

ОРТОМОЛ СПОРТ * 30 дневни дози
127.10лв.

ОРТОМОЛ СПОРТ * 30 дневни дози

Безплатна доставка за България!
БИО НАТУРАЛ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО С МЕД И МЛЯКО 250 мл
5.30лв.

БИО НАТУРАЛ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО С МЕД И МЛЯКО 250 мл

ХИП БИО 1 КОМБИОТИК 350 г
27.90лв.

ХИП БИО 1 КОМБИОТИК 350 г

ЦЕНТРУМ A - Z МЪЖЕ таблетки * 30
36.20лв. 32.99лв.

ЦЕНТРУМ A - Z МЪЖЕ таблетки * 30

ПРОМО

Коментари към Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници
    www.framar.bg 
    на 17 May 2025 в 22:26
    Коментирайте "Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници"

СЪСТАВКАТА е свързана към

  • Минерали и микроелементи
  • По кое време на деня се пият витамините и добавките
  • Див рожков, дърво на Юда, Церцис
  • Горчив пъпеш, Горчива тиква
  • Силиций и силициева вода в полза на здравето
  • Лечение на косопад след раждане
  • Полезно ли е да се консумира злато и в кои храни се съдържа
  • Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
  • Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
  • Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници
  • Полезни свойства на цинк
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Минерал шунгит-камъка на здравето

преди 920 дни, 6 часа и 49 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Услуги в България на speedybook.pro

преди 1 дни, 10 часа и 31 мин.

Какво представлява прозяването

преди 6 дни, 1 час и 31 мин.

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 6 дни, 1 час и 42 мин.

Шалгам - сок от виолетов морков за детоксикация

преди 6 дни, 1 час и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Прозрачна ли е благотворителността в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Необходими витамини и минерали за детското здраве от А до Я Необходими витамини и минерали за детското здраве от А до Я

Необходими витамини и минерали за детското здраве от А до Я

от 28 фев 2025г. Прочети повече
Защо желязото е толкова важно за нашето здраве? Защо желязото е толкова важно за нашето здраве?

Защо желязото е толкова важно за нашето здраве?

от 14 фев 2024г. Прочети повече
Цифрова система оценява риска от развитие на заболявания, като анализира химичните елементи в тялото Цифрова система оценява риска от развитие на заболявания, като анализира химичните елементи в тялото

Цифрова система оценява риска от развитие на заболявания, като анализира химичните елементи в тялото

от 29 яну 2024г. Прочети повече
Силиций и силициева вода в полза на здравето Силиций и силициева вода в полза на здравето

Силиций и силициева вода в полза на здравето

от 12 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПОУМОН ХИСТАМИН 30 СН

РУУФ РАТ КАПАН ЗА МИШКИ И ПЛЪХОВЕ С ЛЕПИЛО 18 / 13 см CATCHMASTER

НИВЕА СЪН PROTECT & MOISTURE ХИДРАТИРАЩ СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН СПРЕЙ ПОМПА SPF50+ 270 мл

СОЛИНГЕН МАГНУМ КЛЕЩИ ЗА НОКТИ 003

ОРТОТЕХ ОРТО СОФТ РАЗДЕЛИТЕЛИ ЗА ПРЪСТИ ХАЛУКС ПРОТЕКТ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:39:11

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 16:27:52

V08BA рентгеноконтрастни средства, съдържащи бариев сулфат

Коментар на: Десислава Петрова от 16 май 2025г. в 16:20:59

МАГНЕЗИЕВ БИСГЛИЦИНАТ капсули 200 мг * 120 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментар на: Петя Петкова от 16 май 2025г. в 15:53:33

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ саше * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 16 май 2025г. в 15:24:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival