Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранителни съставки Минерали и микроелементи Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

от 07 окт 2012г., обновено на 04 март 2021г.
Редактор: Ваня Боянова
Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кобалтът е твърд феромагнитен, сребристобял и много крехък метал, подобен на желязото и никела по физични свойства. Химически активен е и образува много съединения. Не реагира на въздух и вода, но реагира на разредени киселини.

Кобалтът е широко разпространен елемент в околната среда. Сравнително ниско е съдържанието му в земната кора и в естествените води, от които се утаява като неразтворим кобалтов сулфин (CoS). Съдържа се във въздуха и храната, както и в почвата.

Елементът не е свободно достъпен в околната среда, но когато частици от него не са свързани с почвата, могат да се погълнат по-лесно от растенията и животните и да се натрупат в тях.

Ползи на кобалта

Въздействие върху организма:

  • влияе на кръвообразуването;
  • участва в обмяната на веществата;
  • стимулира образуването на хемоглобин и еритроцити в кръвта;
  • без този елемент, в организма не може да има витамин В12;
  • влизайки в състава на В12, кобалтът помага за разграждането на въглехидратите, протеините и мазнините;
  • участва в синтеза на аминокиселините и ДНК;
  • поддържа имунитета и работата на нервната система;
  • важен е за функционирането на клетките, за растежа и развитието на еритроцитите;
  • потиска развитието на ракови заболявания;
  • елементът е важен за спортистите при продължителни упражнения, също при анемия.

Храните, богати на кобалт са:

  • черен дроб, бъбреци;
  • плодове (смокини и други);
  • зеленолистни зеленчуци;
  • гъби;
  • мляко и млечни продукти;
  • риба и миди;
  • ядки;
  • шоколад;
  • яйца;
  • елда, царевица, пшеница;
  • подправки, захар и масло.

Необходима дневна доза кобалт

Количеството кобалт в човешкия организъм е около 1-2 мг. По-голяма част от него е съсредоточено в задстомашната жлеза, съдържа се в бъбреците и мускулите. Общият дневен прием на кобалт е променлив и може да достигне до 1 мг. Дневната доза, необходима на възрастен човек е 0,1-0,2 мг. Почти всичкият приет кобалт преминава през тялото неусвоен, с изключение на този във витамин B12.

Недостиг на кобалт в организма

При недостиг на елемента в организма се увеличават проблемите на ендокринната система и на кръвообращението.

Причини за дефицита са хронични заболявания на храносмилателните органи (гастрити, язви на дванадесетопръстника, хроничен холангиохолецистит).

Признаци на предозиране с кобалт

Когато количеството от елемента е повече от необходимото, може да се появи тежка кардиомиопатия с изразена сърдечна недостатъчност.

Ефектите върху здравето, които са резултат от приемането на високи концентрации кобалт са:

  • гадене и повръщане;
  • проблеми със зрението;
  • сърдечни проблеми;
  • увреждане на щитовидната жлеза.

Прекалено високите дози кобалт могат да навредят на човешкото здраве. Вдишването на твърде високи концентрации на минерала от въздуха може да причини белодробни проблеми, като астма и пневмония. Това се случва главно при хора, които работят с елемента.

Източник:

cobaltinstitute.org; lenntech.com
Снимка: freepik.com

Още по темата:
  • Полезен ли е никелът и кои са хранителните му източници Полезен ли е никелът и кои са хранителните му източници
  • Сярата в храните и как влияе върху организма Сярата в храните и как влияе върху организма
  • Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници
  • Алуминий - полезен или вреден е за консумация Алуминий - полезен или вреден е за консумация
4.0/5 4 оценки

Продукти свързани със СЪСТАВКАТА

КАЛИВИТА АРГИНИН ПЛЮС таблетки  * 100
63.40лв.

КАЛИВИТА АРГИНИН ПЛЮС таблетки * 100

ЛАКТАНА БИО 1 600 гр.
35.00лв.

ЛАКТАНА БИО 1 600 гр.

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА МЕНТА 400 г
2.40лв.

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА МЕНТА 400 г

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА ПОРТОКАЛ 400 гр.
2.40лв.

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА ПОРТОКАЛ 400 гр.

УРИАЖ HYSEAC КОМПЛЕКТ 3 REGUL КРЕМ ЗА МАЗНА КОЖА 40 мл. + ТЕРМАЛНА ВОДА 100 мл.
38.00лв.

УРИАЖ HYSEAC КОМПЛЕКТ 3 REGUL КРЕМ ЗА МАЗНА КОЖА 40 мл. + ТЕРМАЛНА ВОДА 100 мл.

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА БОР 400 г
2.40лв.

СОЛИ ЗА ВАНА АДДА С АРОМАТ НА БОР 400 г

Коментари към Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници
    www.framar.bg 
    на 13 April 2021 в 01:18
    Коментирайте "Кобалт - влияние върху организма и хранителни източници"

СЪСТАВКАТА е свързана към

  • Минерали и микроелементи
  • Полезни свойства на цинк
  • Лечебно действие на магнезия
  • Див рожков, дърво на Юда, Церцис
  • Йоден недостиг и природни източници на йод
  • Силиций и силициева вода в полза на здравето
  • Лечение на косопад след раждане
  • Полезно ли е да се консумира злато и в кои храни се съдържа
  • Сярата в храните и как влияе върху организма
  • Как и защо да си направим вода с електролити
  • Хлор - въздействие върху организма и хранителни източници

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как да предпазя детето си от лошото влияние на телевизията и интернет?

преди 600 дни, 13 часа и 21 мин.

Обсебващото влияние на новите технологии. Можем ли да го избегнем?

преди 614 дни, 14 часа и 17 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 5 дни, 8 часа и 40 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 6 дни, 5 часа и 6 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 6 дни, 23 часа и 8 мин.

Какво мислите за ваксинирането ?

преди 8 дни, 21 часа и 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Кога трябва да приключат мерките срещу COVID-19 в България?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах