Да повишим имунитета и тонуса си с помощта на 5 смеси от хранителни продукти

На прага на зимата всеки от нас се замисля за здравето си и за това как може да си помогне, за да не бъде повален от поредния вирус, досадна настинка или просто да понесе по-лесно мразовитите дни.

Предлагаме ви 5 смеси от хранителни продукти за повишаване на имунитета, с чиято помощ имаме реалната възможност да постигнем всичко това, защото те тонизират и ни подготвят за предизвикателствата, застрашаващи собственото ни здраве.

Семена от моркови и мед

Смесете 100 грама семена моркови с 500 грама мед. Вземайте по 1 супена лъжица 2-3 пъти дневно 30 минути преди хранене и час след като вече сте хапнали. Приемайте с топла вода.

Зърна анасон и стафиди

Пригответе си комбинация от счукани зърна анасон и смлени стафиди в съотношение 1:1. Изяждайте по 1 чаена лъжица 3-4 пъти за ден заедно с топла вода.

Фурми с прясно мляко и канела

Залейте 1 чаена чаша фурми с 2 чаени чаши прясно мляко, добавете 1 чаена лъжица канела на прах и разбъркайте хубаво. Оставете сместа да престои на студено място едно денонощие. След това може да си хапвате от фурмите, като пиете прясно мляко с тях.

Чесън с лимон

Смелете 1 килограм чесън, оставете за 20-30 минути в тесен плътно затворен съд. Вземете 400 грама от кашата, която се намира на дъното на съда (тя ще е най-сочна) и към нея добавете сока от 24 лимона. Сместа сложете в буркан, затворете го плътно и съхранявайте на тъмно и хладно място.

Разбърквайте преди употреба. Приема се по 1 чаена лъжица сутрин и вечер по време на хранене, като предварително сте разтворили в чаша студена преварена вода.

Джинджифил и алкохол

Залейте 150 грама смлян джинджифил с 800 милилитра висококачествен алкохол. Оставете комбинацията да престои 2 седмици на тъмно, като периодично разклащате съда. След това прецедете настойката, изстискайте остатъка.

Вземайте по 1 чаена лъжица заедно с вода или сухо вино 2 пъти дневно преди хранене.