Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Кариес

Хранене при кариес

от 01 юли 2014г., обновено на 21 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Хранене при кариес - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кариесът е заболяване на зъбите, при което постепенно омекват и се разрушават твърдите тъкани и се образува кухина. Причините за появата на този проблем са най-различни, част от тях са: наследственост, тютюнопушене, неправилна хигиена, неправилно хранене, недостатъчен прием на сурови плодове и зеленчуци (те помагат за премахването на остатъците от храна по зъбите, а именно тези остатъци размекват твърдите тъкани при своето разлагане) и други.

Полезни продукти при кариес

За да се предотврати появата и за да се избавите от неприятния проблем, е необходимо да се храните с продукти, които съдържат флуор, калций и витамин Д. Всички тези елементи са отговорни за здравата структура на зъба, за неговия растеж и запазване. Калцият в комбинация с флуора помага за укрепването на зъбната кост. Незаменими помощници за по-доброто усвояване на калция са витамин Д и фосфорът. Затова е необходимо да хапвате повече:

  • киселомлечни продукти: извара, заквасена сметана, течна сметана, краве масло, кефир, кисело мляко, различни сирена (включително топени);
  • ядки: орехи, бадеми, лешници;
  • бобови култури: боб, грах;
  • синапено семе;
  • кокоши яйца;
  • черен дроб: свински и говежди;
  • морски продукти и риба: морски костур, сьомга, кефал, треска, скумрия, риба тон, хек, стриди, писия, раци, скариди, калмари;
  • твърди пресни зеленчуци и плодове (помагат за почистването на зъбите от натрупалата се по тях храна): краставици, зеле, репички, моркови, ябълки, круши.

Вредни хранителни продукти при кариес:

  • захар, шоколад (особено млечен), сладка, мармалади, пълнежи, понички и други сладкарски изделия в големи количества (ако непрекъснато изпитвате нужда да хапнете нещо сладко, това е знак, че организмът не получава необходимото му количество калций, а недостигът на този елемент е най-честата причина за развитието на кариес);
  • сол и кафе - на пръв поглед, това са продукти от различни категории, но ги обединява способността им да пречат на усвояването на полезните витамини и минерали;
  • мека и суха храна - вероятността тя да остане по зъбите е огромна;
  • сладки напитки, особено газирани (газираното разрушава зъбния емайл);
  • сухи смеси от ядки и плодове;
  • вода с недобро качество.
Източник:

edaplus.info

5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ КЛИНИК 15 / 100
12.80лв.

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ КЛИНИК 15 / 100

ТРИЗА ИНТЕРДЕНТАЛНА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ СПЕЙС БРЪШ * 36
6.40лв.

ТРИЗА ИНТЕРДЕНТАЛНА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ СПЕЙС БРЪШ * 36

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧНА ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЗА БЕБЕТА 0 - 36 месеца С ВКУС НА БАНАН 50 мл
19.10лв.

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧНА ПАСТА ЗА ЗЪБИ ЗА БЕБЕТА 0 - 36 месеца С ВКУС НА БАНАН 50 мл

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ТЕПЕ ГУУД КИДС МИНИ ЕКСТРА СОФТ 0 - 3 г.
7.90лв.

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ТЕПЕ ГУУД КИДС МИНИ ЕКСТРА СОФТ 0 - 3 г.

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ГЪМ С АЛОЕ ВЕРА И МЕНТА 75 мл
10.90лв.

ПАСТА ЗА ЗЪБИ ГЪМ С АЛОЕ ВЕРА И МЕНТА 75 мл

ПАСТА ЗА ЗЪБИ БЕВЪРЛИ ХИЛС ЮНИКОРН СПАРКЪЛ 100 мл
17.00лв.

ПАСТА ЗА ЗЪБИ БЕВЪРЛИ ХИЛС ЮНИКОРН СПАРКЪЛ 100 мл

Коментари към Хранене при кариес

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Хранене при кариес
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 00:22
    Коментирайте "Хранене при кариес"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Хранене при заболявания
  • Натурални средства подпомагащи лечението на пародонтоза
  • Как да облекчим болката в зъба у дома
  • Кариес
  • д-р Петя Николова Илиева
  • д-р Здравко Данаилов Данаилов
  • д-р Катя Карамфилова Симеонова-Цачева
  • д-р Дамян Атанасов Стойков
  • д-р Шенол Ахмед Хюсеин
  • д-р Диана Здравкова Първулова
  • д-р Красимир Георгиев Стоев
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Всичко за разделно хранене - принципи, резултати, рецепти

преди 2356 дни, 13 часа и 26 мин.

Лечебно хранене и диети - мнения и въпроси

преди 2364 дни, 5 часа и 28 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 14 часа и 27 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 14 часа и 4 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 12 часа и 23 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 8 часа и 33 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival