Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Хранене при заболявания Акне

Хранене при акне

от 11 фев 2014г., обновено на 20 яну 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Хранене при акне - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Никакви козметични средства не биха могли да се справят с акнето, ако не се обърне внимание на храната, която се консумира.

Диетата при акне не е трудна, но е много добро средство за профилактика и лечение на заболяването. Причините за появата му се крият не на повърхността, а вътре в организма и често са пряко или косвено свързани със състоянието на стомашно-чревния тракт.

На първо място, храненето при наличие на акне изисква сериозно отношение към продуктите, повишаващи нивото на вредния холестерол в организма и към тези, които провокират възпалителни процеси и интензивна работа на мастните жлези. Това са: острите и пикантни подправки и билки, кетчуп, майонеза, сосове, тлъстите и пушени меса, пържени картофи и сладките изделия (с изключения на меда). Прекалено голямото количество от тези "вкуснотии" в менюто пренасища организма с токсини, които се извеждат и чрез кожата (под формата на акне). Поради тази причина трябва да кажете "НЕ" на сладките изкушения и бързата храна.

Любителите на кафето рискуват да изгубят здравето и красотата на кожата си, защото напитката стимулира производството на хормона кортизол, чието високо ниво е честа причина за появата на акне. Трябва да се отбележи, че освен ограничаването на кафето, важна роля има и душевното спокойствие. Хората, които са склонни към честа смяна на настроението, стрес или сезонни депресии, си "доставят" точно толкова кортизол, колкото и тези, които обичат да пият повече от силната напитка.

Прекомерната употреба на млечни продукти, месо и ядки също може да предизвика кожния проблем. В този случай причината е свързана с голямото количество протеини, които от своя страна стимулират производството на стероидни хормони.

Диетата при акне трябва да съдържа здравословна и балансирана храна. Предимно: нетлъсти меса, риба, извара; за гарнитура си приготвяйте на пара зеленчуци и зърнени храни; разбира се и плодове (с изключение на онези, които може да предизвикат алергия).

Преминаването към здравословно хранене ще осигури на организма всички необходими витамини и микроелементи. Профилактично срещу акне и при лечението му е добре да се обърне внимание на фосфора, калия, калция, цинка; на витамини А, С и от група В. Богат източник на фосфор е рибата, на калций - сирената и изварата, на калий - зелето и много сушени плодове (кайсии, стафиди, сини сливи). Отлични доставчици на витамини са зеленчуците, плодовете, горските плодове (включително и замразените). Ежедневната консумация на тези продукти са здравословна алтернатива на тортите, кексовете, сандвичите.

Направете менюто си по-здравословно и причина за появата на акне няма да има!

Още по темата:
  • Хранене при неврофиброматоза (болест на Реклингхаузен) Хранене при неврофиброматоза (болест на Реклингхаузен)
  • Как да "храним" кожата Как да "храним" кожата
  • Хранене при кератоза Хранене при кератоза
  • Хранене при еритема Хранене при еритема
3.4/5 8 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА 10 мл
7.40лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА 10 мл

СНЕЙЛ КОД РЕГЕНЕРИРАЩ ДНЕВЕН И НОЩЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ 50 мл.
28.00лв.

СНЕЙЛ КОД РЕГЕНЕРИРАЩ ДНЕВЕН И НОЩЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ 50 мл.

МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл БАЛЧО
14.40лв.

МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН 100 мл БАЛЧО

ЖЕРМЕН ДЕ КАПУЧИНИ ПЮРЕКСПЕРТ СПОТ ПАЧ * 24
48.80лв.

ЖЕРМЕН ДЕ КАПУЧИНИ ПЮРЕКСПЕРТ СПОТ ПАЧ * 24

БИ МИ АКНЕ ПРОБИОТИК ТРИЙТМЪНТ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
19.99лв.

БИ МИ АКНЕ ПРОБИОТИК ТРИЙТМЪНТ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ 150 мл

САПУН С НЕВЕН ЗА ПРОБЛЕМНА КОЖА 40 г
2.50лв.

САПУН С НЕВЕН ЗА ПРОБЛЕМНА КОЖА 40 г

Коментари към Хранене при акне

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Хранене при акне
    www.framar.bg 
    на 28 July 2025 в 20:48
    Коментирайте "Хранене при акне"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Хранене при заболявания
  • 13 кожни образувания, които е добре да се прегледат от специалист
  • Компрес с риванол
  • д-р Иванка Маркова Баева
  • Алтернативно лечение при изгаряне на кожата
  • Акне
  • Каламинов лосион
  • Алтернативни методи и средства за терапия и контрол на уртикария
  • Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит
  • Солариум: лечебни ползи и рискове
  • д-р Евдокия Колева Николова
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Суха кожа на пениса и слаба ерекция

преди 1918 дни, 1 час и 12 мин.

Гъша кожа на гърдите - какво ще препоръчате?

преди 1925 дни, 6 часа и 23 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 12 дни, 7 часа и 30 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 17 дни, 10 часа и 52 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 19 дни, 10 часа и 29 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 24 дни, 8 часа и 49 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Акне Акне

Акне

от 24 окт 2024г. Прочети повече
Какво знаете за акнето - проверете Вашите знания! Какво знаете за акнето - проверете Вашите знания!

Какво знаете за акнето - проверете Вашите знания!

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит

Алтернативни средства за лечение на атопичен дерматит

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Вродени пороци в развитието на кожата и кожните придатъци Вродени пороци в развитието на кожата и кожните придатъци

Вродени пороци в развитието на кожата и кожните придатъци

от 10 май 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БОРОТАЛКО ДЕО СПРЕЙ СОФТ 150 мл

БОЧКО МОКРИ КЪРПИ ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО С 99.6% ВОДА * 64

ПЛАСТИР ЗА МАЗОЛИ И КОКОШИ ТРЪН * 6 бр.

ФУНГОЛОН капсули 50 мг * 7 ТЕВА

УНАЗИН таблетки 375 мг * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АРНИКА МОНТАНА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:22:08

ПРЕГАБАЛИН капсули 75 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:21:35

ЕМОФИКС унгвент за кръвоспиране 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:20:41

АРНИКА МОНТАНА 30 СН

Коментар на: Лилия Павлова от 28 юли 2025г. в 18:16:18

РОЗВЕРА таблетки 10 мг * 30 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 28 юли 2025г. в 18:10:08
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival