Шоколадов тарт с горски плодове и лешници
![Шоколадов тарт с горски плодове и лешници - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/recepies/vegan-shokoladov-tart-s-gorski-plodove-i-leshnici.jpg)
Суров веган десерт без глутен, подходящ за палео режим. Нямате нужда от допълнителна захар или други преработени съставки, за да приготвите този сладък десерт с богат лешников вкус.
Необходими продукти:
за основата:
- 1 чаша фурми без костилка
- 1 чаша печени лешници
- 1/4 чаша сурови бадеми
- 1/3 чаша печени какаови зърна
- 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/4 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 1-2 супени лъжици вода, ако има нужда
за пълнежа:
- 1 чаша захар от фурми
- 1/2 чаша какао на прах
- 2 чаени лъжички морска сол
- 2 чаени лъжички ванилов екстракт
- 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено
- 2 броя авокадо, узряло
за гарниране:
- 1/2 чаша малини
- 1/2 чаша ягоди, нарязани
- 1/4 чаша печени лешници, натрошени
*За измерване на количествата се използва чаена чаша.
Начин на приготвяне:
основата:
Поставете хартия за печене в правоъгълна тавичка за тарт с падащо дъно.
Блендирайте до лепкавост фурмите, лешниците, бадемите, какаовите зърна, кокосовото масло, морската сол и ваниловия екстракт. Ако е необходимо, добавете 1-2 супени лъжици вода. Изсипете сместа в тавичката и с леко навлажнени ръце притиснете равномерно по дъното и по страните на тавата. Сложете в хладилника, докато направите пълнежа.
пълнежът:
Блендирайте до гладкост захарта от фурми, какаото на прах, морската сол, ваниловия екстракт, кокосовото масло и авокадото. Разпределете пълнежа върху охладената основа и сложете в хладилник за поне 30 минути или докато стегне.
Гарнирайте с пресни малини, ягоди и лешници, нарежете на парчета и сервирайте.
Да ви е сладко!
myrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАУ ФУДС ЕЛЕУТЕРОКОК (ЕЛЕУТЕРО) капсули 500 мг * 100
ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА С DHA капсули * 90 VIRIDIAN
ТЕРАНОВА ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА капсули 300 мг * 50
ИМУН пудра 88 г NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ПРОБИО ДЕЙЛИ капсули * 60
СУОНСЪН АКТИВИРАН B - КОМПЛЕКС С ВИСОКА АКТИВНОСТ И БИОНАЛИЧНОСТ капсули * 60 SWU815
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Веган майонеза от нахут
- Веган кисело мляко
- Най-честите грешки на родителите в първите години на детето, разказват специалистите от Медицински университет - Варна
- Веган наденички
- Домашно веган сирене от кашу
- Момиче не консумира месо в продължение на 9 месеца - резултатите са противоречиви
- Веган мъфини с овесени ядки, ягоди и банани
- "Сиренов" крем от тофу и кашу
- Тарт от бутер тесто с мед и лимонов крем
Коментари към Шоколадов тарт с горски плодове и лешници