Шоколадов пудинг за изгаряне на мазнини

Този пудинг ще ви помогне да изгорите мазнини, да контролирате апетита си; дава необходимите на организма хранителни микроелементи, белтъчини, полезни мазнини и фибри; с ниско съдържание на захар е и без изкуствени подсладители.

Необходими продукти:

1/2 узряло авокадо (меко на допир)

около 3 с. л. бадемово масло (сурово по възможност)

около 1/4 неподсладено бадемово мляко или кокосово мляко (за предпочитане органични)

2 с. л. биологично какао на прах

1/2 ч. л. ванилия

стевия (количеството определете сами в зависимост от желаната сладост)

1/2 до 3/4 ч. л. протеин с вкус на какао

щипка сол

Начин на приготвяне:

Смесете авокадото и бадемовото мляко в купа и намачкайте с помощта на вилица, трябва да получите гладка смес. След това добавете всички останали съставки и бъркайте енергично до образуването на еднородна консистенция. Може да използвате кухненски робот за целта. Ако пудингът ви се струва прекалено гъст, добавете още малко мляко (бадемово или кокосово). Не се колебайте и да прибавите нарязани орехи, семена чиа или оризови трици. Страхотен вкус ще придадат и малко нарязани ягоди.