Обяд за училище: макарони с домати и песто от кейл, яйце, киви, кексче, кисело мляко и вода
Необходими продукти:
- 1 киви
- 1 сварено яйце
- порция макарони с домати и песто от кейл
- 1 кексче с ябълки и фурми
- 200 грама прясно или кисело мляко
- 500 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Обелете и нарежете кивито на резени и поставете в кутията за обяд.
Пригответе макарони с домати и песто от кейл и сипете порция в кутията.
Изпечете кексчета с ябълки и фурми и опаковайте за обяд.
Добавете домашно кисело мляко или прясно мляко към обяда за училище. Затворете кутията и опаковайте.
Не забравяйте да напълните вода, за да бъдат децата хидратирани през целия ден.
Източник:
healthylunchbox.com.au
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Лесни и интересни закуски за ученици
- Еднодневно меню за хранене на ученици
- Какво обядват децата в училищата по света
- Майки споделят: Приготвянето на храна за училище е уморително и стресиращо
- Обяд за училище: рулца от краставица с шунка и кашкавал, киви и чери домати
- Обяд за училище: кюфтенца, бабагануш, сарми, зеленчуци, компот, мляко и вода
- Обяд за училище: оризови нудълс с пилешко, хумус, зеленчуци, круша, мляко и вода
- Как да направим обяда в училище по-здравословен?
- Обяд за училище: рулца от шунка, горски плодове, йогурт и моркови
- Обяд за училище: сандвич с яйчена салата, плодове, броколи и ядки
Коментари към Обяд за училище: макарони с домати и песто от кейл, яйце, киви, кексче, кисело мляко и вода