Обяд за училище: пълнозърнести крекери със сирене и сладко от смокини, ябълки и бадеми
Тази кутия с плодове, сирене и крекери е забавна и здравословна алтернатива на стандартния сандвич. Може да се опакова за обяд за училище, за работа или за пикник в парка.
Необходими продукти:
- 2-3 пълнозърнести крекериа или 6 пълнозърнести бисквити
- 30 грама сирене чедър (или кашкавал), нарязано на кубчета и пръчици
- 30 грама краве сирене (или крема сирене)
- 20 грама бадеми
- 1/2 ябълка, нарязана на резени
- 1 супена лъжица сладко от смокини (или мед)
- 1/2 голям морков, обелен и нарязан на пръчици
Начин на приготвяне:
Поставете в кутия за хранене резените ябълка, пръчиците моркови и чедър сиренето (или кашкавал). В силиконова чашка или малка кутийка поставете бадемите. Намажете пълнозърнестите крекери или бисквити с краве сирене (или крема сирене) и смокиново сладко (или мед) и пакетирайте в кутия. Сложете останалите кубчета сирене и чедър в кутията.
Източник:
eatingwell.com
Коментари към Обяд за училище: пълнозърнести крекери със сирене и сладко от смокини, ябълки и бадеми