Обяд за училище: гофрети с тахан и ябълка, яйце, домати, извара с канела и грейпфрут

Необходими продукти:

• 2 пълнозърнести гофрети
• 1 супена лъжица слънчогледов тахан (или друг)
• 1/2 ябълка, тънко нарязана
• 1/2 чаена чаша извара
• 1/4 чаена лъжичка канела
• 1 твърдо сварено яйце, нарязано наполовина
• 10 чери домата
• 1/2 грейпфрут, обелен

Начин на приготвяне:

Направете сандвич, като намажете гофретата със слънчогледов тахан и гарнирате с резени ябълка. Нарежете на четвъртинки и сложете в кутията за обяд.
Изварата сипете в средното отделение на кутията и поръсете с канела.
Сложете в друго отделение чери домати и свареното яйце, а в малко отделение грейпфрута и затворете кутията.