Смути с ябълка и тиква
Вкусна есенна наслада в чаша с бадемово мляко, кисело мляко, пъстра тиква и сладки ябълки.
Необходими продукти:
- 1 и 1/2 чаши бадемово мляко (или друго по избор)
- 2 средно големи ябълки
- 200 грама сварена тиква
- 3/4 чаша нискомаслено кисело мляко
- 1/2 чаша лед
- 2 супени лъжици кленов сироп (мед, кокосов нектар или друг подсладител)
- 1/4 чаена лъжичка домашна подправка за тиквен пай
- щипка сол
- 1/4 чаша домашна гранола със семена и сушени плодове
*За измерване на количествата се използва чаена чаша.
Начин на приготвяне:
Блендирайте до гладкост бадемовото мляко, ябълките, тиквата, киселото мляко, леда, кленовия сироп, домашната подправка за тиквен пай и солта. Сервирайте в 4 чаши и поръсете с домашна гранола със семена и сушени плодове.
Да ви е сладко!
Източник:
www.eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България!ПАНАЦЕЯ ТИНКТУРА ЗА ЧРЕВНАТА МИКРОФЛОРА 100 мл
СОУ СИМПЪЛ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ ЗА ЗРЯЛА КОЖА OMEGA 30 мл
РЕНЕ ФЮРТЕРЕР КЮРБИСИА ШАМПОАН 150 мл.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Диета с тиква за 12 дни
- Сладкиш с тиква, орехи и шоколадова глазура
- Млечно смути със замразени плодове
- Домашен сладкиш с тиква и сирене крема
- Печена солена тиква
- Рецепти за пълнена тиква с кайма и свинско месо
- Рецепти за домашно сладко от тиква
- Бисквити с тиква и шоколадови парченца
- Смути от сурова тиква с банан, ябълка, кефир и сусам
Коментари към Смути с ябълка и тиква