Смути с ябълка и тиква
Вкусна есенна наслада в чаша с бадемово мляко, кисело мляко, пъстра тиква и сладки ябълки.
Необходими продукти:
- 1 и 1/2 чаши бадемово мляко (или друго по избор)
- 2 средно големи ябълки
- 200 грама сварена тиква
- 3/4 чаша нискомаслено кисело мляко
- 1/2 чаша лед
- 2 супени лъжици кленов сироп (мед, кокосов нектар или друг подсладител)
- 1/4 чаена лъжичка домашна подправка за тиквен пай
- щипка сол
- 1/4 чаша домашна гранола със семена и сушени плодове
*За измерване на количествата се използва чаена чаша.
Начин на приготвяне:
Блендирайте до гладкост бадемовото мляко, ябълките, тиквата, киселото мляко, леда, кленовия сироп, домашната подправка за тиквен пай и солта. Сервирайте в 4 чаши и поръсете с домашна гранола със семена и сушени плодове.
Да ви е сладко!
Източник:
www.eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България!БИОТОНА БИО ТИКВЕН ПРОТЕИН 300 г
МАСЛО ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ капсули * 150 SANCT BERNHARD
ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ ОТ ТИКВА С МЛЯКО 190 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Тиква - полезни свойства и противопоказания
- Диета с тиква за 12 дни
- Домашен сладкиш с тиква и сирене крема
- Ананасово смути със семена чиа, мед и джинджифил
- Защо да хапваме редовно тиквени семки
- Тиквени бисквитки с орехи
- Смути от райски ябълки с банан и овесени ядки
- Зелено смути с банан, киви, спанак и спирулина
- Пресен сок от тиква помага при камъни в бъбреците
Коментари към Смути с ябълка и тиква