Смути от грейпфрут с портокал и мед

Необходими продукти:

1 супена лъжица овесени ядки
1 портокал
1 грейпфрут
1 круша
мед и джинджифил на вкус

Начин на приготвяне:

Измийте плодовете. Цитрусите обелете и почистете от ципите, крушата - от сърцевината със семената.
Изсипете ги в блендер, прибавете овесените ядки и смелете всичко до получаването на гъсто пюре. Сложете мед и джинджифил на вкус, разбъркайте и поднесете смутито в подходяща чаша.

Вкусно и полезно.

Добър апетит!