Салата Табуле с карфиол

Необходими продукти:
- 1/2 глава карфиол
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1/2 главичка лук, нарязана ситно
- 1/2 главичка червен лук, наситнен
- листенца прясна мента
- сок от един лимон
- 3 супени лъжици зехтин
- сол
Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете зеленчуците. Разделете карфиола на цветчета и го сложете в блендер. Смелете до получаването на смес, наподобяваща зрънца кускус.
Пресипете я в купа и добавете нарязани ситно чушки, бял и червен лук и мента. Подправете със зехтин, сол и сок от лимон.
Разбъркайте, покрийте салатата със стреч фолио и охладете за 30 минути. Поднесете и се насладете на вкуса.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: maratonvc.wordpress.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
ПРОМОАЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛКА ГРИЙНС саше * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Рецепти за туршия със зелен боб
- Задушени броколи и цветно зеле с моркови и грах в сметанов сос
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Карфиол, Цветно зеле
- Рецепти за приготвяне на салата Табуле с булгур
- Печен карфиол с кайма, домати, заливка и кашкавал
- Пюре от карфиол с мащерка и масло
- Огретен с карфиол, шунка и кашкавал
- Домашен ориз от карфиол
- Грилован карфиол с боб и бадемово песто
Коментари към Салата Табуле с карфиол