Салата Табуле с карфиол
Необходими продукти:
- 1/2 глава карфиол
- 1 червена чушка
- 1 зелена чушка
- 1/2 главичка лук, нарязана ситно
- 1/2 главичка червен лук, наситнен
- листенца прясна мента
- сок от един лимон
- 3 супени лъжици зехтин
- сол
Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете зеленчуците. Разделете карфиола на цветчета и го сложете в блендер. Смелете до получаването на смес, наподобяваща зрънца кускус.
Пресипете я в купа и добавете нарязани ситно чушки, бял и червен лук и мента. Подправете със зехтин, сол и сок от лимон.
Разбъркайте, покрийте салатата със стреч фолио и охладете за 30 минути. Поднесете и се насладете на вкуса.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: maratonvc.wordpress.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ КАРФИОЛ 190 г
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Рецепти за приготвяне на салата Табуле с булгур
- Карфиол, Цветно зеле
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Карфиолен ориз с кашу и див лук
- Карфиолени пуканки
- Запеканка с броколи, карфиол и спанак
- Печени зеленчуци - картофи, карфиол, нахут с къри паста
- Пържен карфиол по корейски
- Вижте 5 ползи от консумацията на карфиол по време на бременност
- Рецепти за туршия със зелен боб
Коментари към Салата Табуле с карфиол