Салата с нахут, риба тон и поширано яйце

Необходими продукти:
- 400 грама сварен и отцеден нахут
- сол, черен пипер, млян кимион
- 200 грама риба тон филе от консерва
- 1 яйце
- сок от половин лимон, зехтин
- 50 грама чери домати
- 1 стрък нарязан лук
- 1/2 глава червен лук
- 10 грама сусам
- 50 грама фино нарязан бекон
Начин на приготвяне:
Загрейте вода, подсолете я и поширайте яйцето. Отцедете и оставете настрана. В купа сложете нахута, подправете със сол, черен пипер, кимион и разбъркайте.
Добавете лимонов сок и зехтин според вкуса, сложете рибата, доматите, нарязания пресен и червен лук. Поръсете със сусам, добавете нарязания бекон и разбъркайте.
Пресипете салатата в плато, гарнирайте с пошираното яйце и украсете с продукти по избор. Поднесете и се насладете на вкуса.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.bavette.es
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Леблебия, Нахут, Сланутък
- Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
- Спагети със сметана и риба тон
- Пастет от риба тон с майонеза и горчица
- Нахут с ориз и лук
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Гофрети от нахут с магданоз
- Брускети с дип от риба тон и крема сирене
- Аквафаба – натуралният заместител на яйца
Коментари към Салата с нахут, риба тон и поширано яйце