Салата от нахут с патладжани и чеснов дресинг
Необходими продукти:
- 100 грама нахут
- 1 патладжан
- скилидка чесън
- 1/2 чаена лъжица зърна кимион
- 1/2 чаена лъжица кориандър
- 1/2 чаена лъжица сладък смлян червен пипер
- 2 супени лъжици бял винен оцет
- 6 супени лъжици зехтин
- връзка пресен магданоз
- 1/2 лимон
- сол на вкус
Начин на приготвяне:
Залейте нахута с вода за една нощ. След това сварете (около час) и охладете.
Патладжана нарежете на едри кубчета, сложете ги за 7 минути в микровълновата, включена на пълна мощност (това се прави, за да не поемат много мазнина по време на пържене).
Изпържете ги в зехтина за около 5 минути и нека се охладят.
Щом това стане, смесете ги с нахута и овкусете с дресинг приготвен от накълцаните чесън и магданоз, към които добавете червения пипер, кимиона, кориандъра и налейте зехтина, оцета и лимоновия сок (от половин цитрус).
Готовата салата приберете в хладилника за няколко часа, преди да я поднесете.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: jrati.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Ползи за здравето от брашното от нахут
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)
- Леблебия, Нахут, Сланутък
- Пържен нахут с чесън
- Пилешки гърди с нахут и спанак
- Нахутът като средство за отслабване: две диети и разтоварващ ден
- Сладък хляб с нахут, тиква и банан
- Салата от ряпа и нахут
Коментари към Салата от нахут с патладжани и чеснов дресинг