Пържени зелен банан с млечен билков сос

Сигурно сте чували за банани за готвене? Ако искате да опитате нещо различно, то може би ще се вдъхновите от тази рецепта за зелени банани, които всъщност са съвсем отделно растение, което се нарича плантейн. Когато изпържите зелените банани, те ще придобият плътен златист цвят и интересен вкус. Може да ги сервирате както със солен сос - в случая млечен с кориандър, така и със сладък.
Необходими продукти:
- 1/2 връзка кориандър
- 4 стръка зелен лук
- 1/2 чаена чаша люта чушка
- 2 лайма
- сол
- 1 чаена чаша заквасена сметана или кисело мляко
- олио за пържене
- 4 зелени банана
Начин на приготвяне:
Нарежете кориандъра както и зелената част на стръковете лук.
В блендер служете кориандъра, лука, чушката. Сложете сока от двата лайма и добавете 2 супени лъжици вода. С няколко пулсации нарежете продуктите. Подправете със сол и прибавете заквасената метана (или киселото мляко).
Блендирайте до хомогенност.
Прехвърлете соса в купичката.
Сложете олиото да се загрее в тиган.
През това време отрежете краищата на бананите и прекарайте ножа по дължина, за да разрежете кората - внимавайте да не нараните самия плод. Обелете и нарежете зелените банани на кръгчета дебели около 1 сантиметър.
Когато олиото се сгорещи изпържете на 2 партиди бананите за около 2 минути, докато станат златисти.
Прехвърлете ги върху решетка, за да се отцедят от мазнината.
Намалете температурата на котлона, за да поддържате мазнината топла.
Подредете няколко резена банан върху кухненска дъска и с чук за пържоли натиснете всяко парченце, за да се пропукат и сплескат.
Усилете котлона и когато отново мазнината се сгорещи, отново запържете бананите, този път, докато станат златисто-кафеви - за около 3 минути.
Прехвърлете ги върху решетка и веднага посолете.
Сервирайте пържените зелени банани топли с млечния сос.
bonappetit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОХИП ПЛОДОВА КАША С ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ КУЛТУРИ 190 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
ПРОМОСАНАВИТА ЖИЗНЕНОСТ И ЕНЕРГИЯ (ФОРМУЛА ЗА ДЕЦА) саше 10 мл * 12
ПРЕГНАКО ПРОТЕИН ЗА СЛЕД РАЖДАНЕ С ВКУС НА ШОКОЛАД И БАНАН 300 г
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Ананасово смути с орехи
- Избелете зъбите си за 2 седмици с бананова кора
- Бананов пудинг с чиа и орехи
- Козметиката, от която се нуждаем е в... хладилника
- Едноседмична диета с банани и мляко
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Ягодово смути с бадеми, банан и мента
- Възстановете и подхранете кожата на лицето и шията си с маска от банан, жълтък и мед
- Бананово смути с прясно мляко и череши
Коментари към Пържени зелен банан с млечен билков сос