Пържени зелен банан с млечен билков сос

Сигурно сте чували за банани за готвене? Ако искате да опитате нещо различно, то може би ще се вдъхновите от тази рецепта за зелени банани, които всъщност са съвсем отделно растение, което се нарича плантейн. Когато изпържите зелените банани, те ще придобият плътен златист цвят и интересен вкус. Може да ги сервирате както със солен сос - в случая млечен с кориандър, така и със сладък.
Необходими продукти:
- 1/2 връзка кориандър
- 4 стръка зелен лук
- 1/2 чаена чаша люта чушка
- 2 лайма
- сол
- 1 чаена чаша заквасена сметана или кисело мляко
- олио за пържене
- 4 зелени банана
Начин на приготвяне:
Нарежете кориандъра както и зелената част на стръковете лук.
В блендер служете кориандъра, лука, чушката. Сложете сока от двата лайма и добавете 2 супени лъжици вода. С няколко пулсации нарежете продуктите. Подправете със сол и прибавете заквасената метана (или киселото мляко).
Блендирайте до хомогенност.
Прехвърлете соса в купичката.
Сложете олиото да се загрее в тиган.
През това време отрежете краищата на бананите и прекарайте ножа по дължина, за да разрежете кората - внимавайте да не нараните самия плод. Обелете и нарежете зелените банани на кръгчета дебели около 1 сантиметър.
Когато олиото се сгорещи изпържете на 2 партиди бананите за около 2 минути, докато станат златисти.
Прехвърлете ги върху решетка, за да се отцедят от мазнината.
Намалете температурата на котлона, за да поддържате мазнината топла.
Подредете няколко резена банан върху кухненска дъска и с чук за пържоли натиснете всяко парченце, за да се пропукат и сплескат.
Усилете котлона и когато отново мазнината се сгорещи, отново запържете бананите, този път, докато станат златисто-кафеви - за около 3 минути.
Прехвърлете ги върху решетка и веднага посолете.
Сервирайте пържените зелени банани топли с млечния сос.
bonappetit.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД АСОРТИ дъвчащи таблетки * 60
ВИКТОРИЯ БЮТИ ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ, БАНАН И ЧИА 20 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
ПРОМОХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
НовМЛЕКОВИТА ПРОТЕИНОВ ШЕЙК БАНАН 350 мл
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Банан
- Карамелизирани банани с орехи и портокалов сос с ром
- Яжте по 3 банана на ден против инсулт!
- Пийте много вода и яжте банани, за да се избавите от силното главоболие
- Бананов шейк с прясно мляко, сладолед и канела
- Бисквити от овесени ядки и банани
- Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
- Бананово смути с кафе, сладолед и шоколад
- Бананите – причиняват или облекчават запека
Коментари към Пържени зелен банан с млечен билков сос