Пилешка салата с боб, царевица и чеснов сос
Необходими продукти:
2 парчета пилешко филе
1 малка кутия консервирана царевица (или на вкус)
1 малка консерва червен боб (или на вкус)
1 средна зелена чушка
2 средни домата
1 средна глава лук
магданоз
подправки за пиле
За соса:
1/3 чаена чаша олио
3 супени лъжици оцет
3 супени лъжици горчица
2 супени лъжици течен мед
2 скилидки чесън
1/2 чаена лъжица мащерка
Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете филето, нарежете го на кубчета, сложете подправки за пиле на вкус. Приберете месото в хладилника за час, след което изпържете. Отцедете течността от консервите боб и царевица, чушката почистете от семената, измийте и нарежете на едри кубчета. Доматите нарежете по същия начин и изцедете леко от сока им. Обелете лука, нарежете и него на кубчета, а магданоза - на ситно, чесъна намачкайте.
Направете сос, смесвайки оцета с олиото, горчицата, меда, счукания чесън и мащерката. Оставете го да престои 30 минути.
В салатиера смесете пилешките парчета, царевицата, боба, нарязаните чушка, домат, лук и магданоз. Залейте салатата с ароматния сос и поднесете.
Добър апетит!
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- С месо
- Салата с пилешко филе и ябълки
- Пилешка салата със сварени яйца и царевица
- Салата с киноа и пилешко филе
- Пилешка салата с краставици и майонеза
- Топла салата с пилешко месо и гъби
- Салата с пилешко, кафяв ориз и зеленчуци
- Топла пилешка салата с картофи и кисели краставички в хлебче
- Пилешка салата с броколи, сирене и сос
- Пилешка салата с киви, маслини и сусам
- Салата с пилешко месо и макарони
Коментари към Пилешка салата с боб, царевица и чеснов сос