Пилаф с нахут и гъби
Необходими продукти:
200 грама дългозърнест ориз
150 грама нахут
2 големи глави лук
300 грама моркови
50 грама сушени гъби
3 супени лъжици олио
дафинов лист
кориандър
черен пипер
бахар
сол
други подправки по избор и на вкус
Начин на приготвяне:
Залейте нахута с топла вода и оставете да престои 12 часа. Ориза залейте с вряща вода за 20 - 30 минути. Гъбите сварете в подсолена вода в продължение на 10 - 15 минути, след което отцедете течността с помощта на гевгир. Запазете гъбената отвара.
Настържете морковите на едро ренде, лука нарежете.
Нагорещете олиото и в него изпържете лука до прозрачност заедно с подправките. Добавете морковите и задушете в продължение на 5 - 7 минути.
Идва ред на гъбите, изсипете и тях в съда със зеленчуците, пържете още 5 - 7 минути. Подсолете на вкус.
Прехвърлете ги в тенджера с дебело дъно и към сместа прибавете ориза и нахута. Налейте гъбената отвара (1 литър) и оставете ястието да се задушава в продължение на час.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
НАХУТЕНО БРАШНО 500 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
НАХУТ ЗЪРНО 450 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
ВЕГЕТАМИН ВИТАМИН D3 + K2 MK7 + ЧЕРВЕНИ ВОДОРАСЛИ капсули * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Подправки, подходящи за използване при приготвянето на гъби
- Ливадна виолетка
- Рижика, Обикновена млечница, Истинска млечница, Червена млечница, Риженка, Рижка, Рижейка и Рижийка
- Пържени гъби със сметана и лук
- Колко време да варим различните видове гъби?
- Едра орешарка, Едра миризливка
- Ползи за здравето от брашното от нахут
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Свинско с гъби в сметана
Коментари към Пилаф с нахут и гъби