Оризова гарнитура с грах и чушки

Необходими продукти:
- 150 грама ориз
- 300 грама консервиран грах
- 1-2 червени сладки чушки
- 1,5 супени лъжици олио
- сол, зелени подправки, черен пипер
Начин на приготвяне:
Изсипете ориза в 300 милилитра вряща вода и нека се приготвя около 12-15 минути на среден огън. След това изключете котлона, затворете съда с капак и оставете зрънцата да престоят така 5 минути, за да поемат течността.
Когато това стане, прехвърлете ги в салатиера и нека се охлади. Тогава добавете граха, отцеден от водата в консервата.
Следват чушките, почистени от семената, и нарязани на парчета.
Подправете.
Добавете нарязани зелени подправки (копър, магданоз, кориандър и/или други).
Налейте олиото и разбъркайте.
Поднесете веднага салатата.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: russianfood.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СПОНСЕР ВЕГАН ПРОТЕИН 480 г
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 720 гр.
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 2000 гр.
ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 454 г
ПЮР НУТРИШЪН ПЛАНТ ПРОТЕИН 908 г
МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Как да си направим оризово лепило?
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Седемдневна оризова диета
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Как да се предпазите от синдрома на пържения ориз
Коментари към Оризова гарнитура с грах и чушки