Овесена каша с кокос и джинджифил
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши вода
- 400 грама кокосово мляко
- 1 чаена чаша фини овесени ядки
- 1 чаена лъжичка пресен джинджифил, ситно настърган
- щипка сол
За гарниране:
- препечени кокосови люспи
- препечени тиквени семки
- семена от нар
Начин на приготвяне:
- Загрейте водата и кокосовото мляко в тенджера на силен огън, докато сместа заври.
- Добавете овесените ядки, настъргания джинджифил и солта. Разбъркайте и намалете силата на котлона.
- Варете в продължение на 20-30 минути до кремообразна консистенция или докато овесените ядки се сварят напълно.
- Разпределете овесената каша в купички и я гарнирайте с препечени кокосови люспи, тиквени семки и нар.
- Поднесете с усмивка!
Да ви е сладко!

Снимки: thekitchn.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ФЛАП ДЖАК ЧЕРЕША И ЙОГУРТ 90 г * 12 FITSPO
НовХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
ХИП ИНСТАНТНА КАША БИО СВЕЖИ ПЛОДОВЕ 250 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Кои добавки са ефективни при артрит?
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Уникалната комбинация от джинджифил и чесън топи килограмите
- Кокосови сладки от три продукта
- Кокос (кокосов орех) - полезни и вредни свойства
- Повишаване на половата мощ при мъжете с джинджифил: рецепти и съвети
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Овесените ядки могат да понижат холестерола само за два дни
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
- Как да изгорим мазнините с канела и джинджифил
Коментари към Овесена каша с кокос и джинджифил