Мерлуза по селски
Необходими продукти:
- 1 глава лук
- един морков
- един мек домат
- една червена чушка
- 3 картофа
- 2-3 котлета мерлуза
- дафинов лист
- 1 чаена лъжичка сух риган
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 150 милилитра вода или бульон
- зехтин, сол и черен пипер
- 1 чаена лъжичка оцет
- брашно 1-2 супени лъжици
Начин на приготвяне:
Час преди готвенето подсолете рибата и я охладете. Нарежете лука, доматите, картофите, морковите и чушката на кръгчета.

Намажете със зехтин съд за печене с капак и подредете зеленчуците като ги редувате. Оваляйте рибата в брашно и я сложете върху чушките.

Подправете със сол, черен и червен пипер. Добавете дафиновия лист, ригана, налейте водата и оцета. Сложете капака, загрейте фурната на 200 градуса и запече рибката за 40 минути.

Охладете, поднесете, гарнирана с подправки по избор и й се насладете.
Бон Апети!
Източник: www.bloglovin.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВОЛКАНО ПРИСТАВКА ЗА КУХНЕНСКИ РОБОТ РЕНДЕ
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
АЛАЙВ ГАРДЪН ГУДНЕС МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
СУОНСЪН ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ЖИВОТ таблетки * 300
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Хек, мерлуза - ползи за здравето и състав
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Печени броколи в сметана с кашкавал
- Алкална диета
- Как да сварим зеленчуци на пара
- Какво се случва с тялото, когато спрете да ядете плодове и зеленчуци
- Вижте как и къде растат плодовете и зеленчуците, преди да бъдат откъснати
Коментари към Мерлуза по селски