Мерлуза по селски
Необходими продукти:
- 1 глава лук
- един морков
- един мек домат
- една червена чушка
- 3 картофа
- 2-3 котлета мерлуза
- дафинов лист
- 1 чаена лъжичка сух риган
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 150 милилитра вода или бульон
- зехтин, сол и черен пипер
- 1 чаена лъжичка оцет
- брашно 1-2 супени лъжици
Начин на приготвяне:
Час преди готвенето подсолете рибата и я охладете. Нарежете лука, доматите, картофите, морковите и чушката на кръгчета.

Намажете със зехтин съд за печене с капак и подредете зеленчуците като ги редувате. Оваляйте рибата в брашно и я сложете върху чушките.

Подправете със сол, черен и червен пипер. Добавете дафиновия лист, ригана, налейте водата и оцета. Сложете капака, загрейте фурната на 200 градуса и запече рибката за 40 минути.

Охладете, поднесете, гарнирана с подправки по избор и й се насладете.
Бон Апети!
Източник: www.bloglovin.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Екзотични плодове и зеленчуци (Първа част)
- Зеленчукова пита от тиквички и моркови и млечна заливка с кашкавал и чесън
- Вегетарианска зеленчукова пита
- Запеканка от зеленчуци с яйца и кашкавал
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Как да запазим витамините в зеленчуците при варене
- Зеленчукова запеканка
- Печено пиле със зеленчуци в тенджера
- Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
- Френски дресинг за зеленчукова салата
Коментари към Мерлуза по селски