Ленена каша с ябълки, стафиди и сушени сини сливи
Необходими продукти:
4 супени лъжици ленено семе
150 грама ябълки ( 1 - 2 броя)
75 грама сушени сини сливи (без костилки)
40 грама стафиди
170 милилитра вода
Начин на приготвяне:
Залейте ленените семена с вода и оставете да престоят една нощ.
Измийте ябълките, почистете ги от сърцевината със семената, нарежете ги на малки кубчета.
Стафидите залейте с чиста топла вода, изплакнете - направете това няколко пъти.
По същия начин измийте и сушените сини сливи.
След това подсушете плодовете. Сливите нарежете на малки парчета.
Изсипете в блендер ленените семена заедно с водата и ябълките. Разбийте до получаването на каша.
След това прибавете 2/3 от стафидите и отново пюрирайте.
Разбъркайте с лъжица сместа, добавяйки сушените сини сливи.
Готова каша изсипете в подходяща чиния или купа, украсете с останалите стафиди. Може да използвате листенца мента или любими ягодоплодни за декорация.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ МЛЕЧНА КАША С ЯБЪЛКИ И КРУШИ 190 г
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС ЛУНА АКТИВИРАНО И СУРОВО КРЪНЧИ 250 г
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Диета с ябълки за 7 дни
- Алтернативни решения при суха кашлица
- Естествени алтернативи срещу сухи и напукани устни
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Софт храни
- Емолиенти
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Великденски курабийки със стафиди и канела
Коментари към Ленена каша с ябълки, стафиди и сушени сини сливи