Крем супа от моркови с печен нахут
Необходими продукти:
- 900 грама моркови, нарязани на кубчета
- 1 средно голяма глава лук, нарязана
- 4 скилидки чесън, пресовани
- 4 чаени чаши зеленчуков бульон
- 2 супени лъжици зехтин
- 1/2 чаена лъжичка кимион
- 1/4 чаена лъжичка кориандър
- 1 щипка червен пипер
За гарниране:
- печен нахут
- пълномаслено кисело мляко, овкусено с билки
- лимонов сок
- пресен магданоз
Начин на приготвяне:
- Загрейте зехтина в голяма тенджера на средно висока температура.
- Добавете морковите, лука, чесъна и подправките и запържете, докато леко покафенеят.
- Добавете бульона и след като супата заври, я оставете да къкри под капак за около 30 минути. Разбърквайте периодично.
- Пюрирайте в блендер или с пасатор до получаването на гладка смес.
- Поднесете морковената крем супа, гарнирана с овкусено кисело мляко и поръсена с печен нахут, лимонов сок и листенца магданоз.
Приятен апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Зеленчукови супи
- Крем супа от броколи и карфиол с топено сирене
- Крем супа от карфиол с картофи, лук и чесън
- Крем супа от грах
- Постна крем супа от карфиол, кокосово мляко и кашу
- Крем супа от броколи и синьо сирене
- Зеленчукова супа с праз и пилешко месо
- Карфиолена крем супа със сирене чедър
- Диетична крем супа от броколи
- Карфиолена крем супа с червени картофи, аспержи и грах
- Крем супа от броколи и кейл
Коментари към Крем супа от моркови с печен нахут