Карфиолени питки

Необходими продукти:
- 500 грама карфиол
- 1 чаена чаша настърган чедър
- 1 голямо разбито яйце
- 1 чаена лъжица сусамови семена
Начин на приготвяне:
Смелете карфиола и го прехвърлете в купа. Затоплете в микровълнова фурна за 3 минути, след което прецедете през кърпа.
Върнете го в купата и добавете към него чедъра и яйцето.
Омесете и направете 8 питки, които подредете в застлана с хартия за печене тава.
Изпечете на 220 градуса за 20-25 минути, докато станат златисти.
Охладете и поръсете със сусам.
Използвайте питките за хамбургери, като с тях замените стандартното хлебче.
Източник:
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Запеканка с броколи, карфиол и спанак
- Карфиол с четири вида гъби
- Карфиол с гъби и целина
- Карфиол, Цветно зеле
- Огретен с карфиол, шунка и кашкавал
- Печени зеленчуци - картофи, карфиол, нахут с къри паста
- Салата от цветно зеле с ориз и куркума
- Домашен ориз от карфиол
- Вижте 5 ползи от консумацията на карфиол по време на бременност
Коментари към Карфиолени питки