Зеленчуково смути за отслабване
Комбинацията, която ви предлагаме, е много подходяща за борба с излишните килограми. Има две златни правила, към които е необходимо да се придържате, за да се радвате на добри резултати: използвайте колкото може по-малка лъжица, когато консумирате смутито, защото така по-бързо ще почувствате ситост и вторият важен момент е да приемате зеленчуковата смес вместо вечеря.
Необходими продукти:
1 чаена чаша доматен сок
1/2 сладка чушка
100 грама краставици
1 супена лъжица лимонов сок
4 листа спанак
2 стръка копър
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете на ситно чушката, краставицата и копъра. Смесете ги в блендер, добавете спанака, налейте доматения сок, сложете сол на вкус (солта може да заместите с 1 чаена лъжица соев сос). Разбийте в продължение на 40 секунди и към готовото смути прибавете лимоновия сок. По желание може да използвате и нарязан зелен лук.
Разпределете в подходящи чаши и поднесете веднага.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ТЕРАПИЯТА ГЕРСОН. ДОКАЗАНАТА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА РАКА И ДРУГИ НЕЛЕЧИМИ ЗАБОЛЯВАНИЯ - ШАРЛОТ ГЕРСОН, МОРТЪН УОКЪР - ИЗТОК - ЗАПАД
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- 10 причини да пием топла вода с лимон всяка сутрин
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
Коментари към Зеленчуково смути за отслабване