Зелено смути от ягоди и спанак

Зелено смути от ягоди и спанак - изображение

Необходими продукти:

  • 2 чаени чаши бейби спанак
  • 2 зелени ябълки
  • 1 чаена чаша ягоди
  • 2 банана
  • 1 супена лъжица ванилова захар
  • 1 чаена лъжичка канела
  • 10 кубчета лед
За гарниране:
  • цели ягоди

Начин на приготвяне:

  • Измийте спанака под студена течаща вода и го оставете в гевгир, за да се отцеди.
  • Измийте, обелете и почистете ябълките, след което ги нарежете на кубчета.
  • Измийте старателно ягодите и ги почистете от листенцата.
  • Обелете бананите и ги нарежете на едро.
  • Смесете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес.
  • Разсипете зеленото смути в чаши, гарнирайте с пресни ягоди и поднесете.

Да ви е сладко!

Снимка: thehealthyfabulous.com

5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

Коментари към Зелено смути от ягоди и спанак

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зелено смути от ягоди и спанак
    www.framar.bg 
    Коментирайте "Зелено смути от ягоди и спанак"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival