Запеканка от броколи с извара и чесън

Необходими продукти:
600 грама извара
2 яйца
30-40 грама брашно
5 скилидки чесън
30 грама нарязан зелен лук
30 грама нарязан магданоз
400 грама броколи
10 милилитра растително олио
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете изварата с яйцата и брашното, подсолете на вкус и разбъркайте до получаването на еднородна консистенция. Към нея прибавете ситно нарязаните чесън, магданоз и зелен лук. Разбъркайте всичко старателно.
Накъсайте броколите на съцветия и ги пуснете за 1-2 минути във вряща подсолена вода. Не прекалявайте с варенето, зеленчукът трябва да остане твърд. Извадете в плитка широка форма, която предварително сте подмазали с олио. Покрийте броколите с изварата и поставете ястието в предварително загрята до 180 фурна за 30-40 минути.
Когато готовата запеканка се охлади малко, нарежете на парчета и поднесете.
Може да се сервира и като самостоятелно ястие, и като гарнитура.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СЕЛЕСАН таблетки * 60
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
Нов ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
СПОРТС ЕНД ХЕЛТ СУЛФОРАФАН (ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ) капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Запеканка с прясно мляко, яйца и коприва
- Масло от чесън - ползи и употреба
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Извара и ленено масло – рецептата на д-р Будвиг срещу рака
- Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
Коментари към Запеканка от броколи с извара и чесън