Задушен боб с гъби и зеленчуци
Необходими продукти:
1 чаена чаша боб
1-2 домата
1-2 моркова
1 глава лук
1-2 чушки
пресни гъби - на вкус
Начин на приготвяне:
Залейте боба с вода и оставете да престои 8 часа или една нощ. След това измийте под течаща вода и поставете на котлона да се вари на тих огън в продължение на 20 минути. Нивото на водата да бъде 3-4 сантиметра над боба.
Не разбърквайте по време на варенето, а сол добавете 5 минути преди да свалите съда от огъня.
Отцедете течността с помощта на гевгир.
Настържете морковите, лука обелете и нарежете на полукръгчета. Чушките разрежете на две части по дължина, почистете от семената и опашките, нарежете на парчета с ширина около 1,5-2 сантиметра. Доматите - на малки кубчета.
Гъбите нарежете на плочки и запържете заедно с лука.
Загрейте фурната до 170-180 градуса.
В дълбок съд сложете всички продукти на слоеве, без да разбърквате: сварения боб, лука с гъбите, настърганите моркови, чушките и накрая доматите. Овкусете със сол и черен пипер, налейте 100 милилитра вода, затворете съда с капак и поставете във фурната.
Нека бобът със зеленчуците се задушава около 30-40 минути, след което разбъркайте продуктите и ястието е готово.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУИС ЕНЕРДЖИ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
ГЛИКОРАВНИН ПЛЮС капсули 425 мг * 40 МИРТА МЕДИКУС
АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE ДЪЛБОКОХИДРАТИРАЩ КРЕМ С 24 ЧАСОВО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
АНТАРТА ЧИЛИ КОН КАРНЕ 80 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE КРЕМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С УСПОКОЯВАЩО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Киноа с черен боб
- Гъби на фурна с лук и кашкавал
- Печени гъби с мащерка и чесън
- Свалете кръвната захар с обикновен фасул
- Пастет от бял боб със сушени домати и чесън
- Гъбено песто с орехи и пармезан
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Пресни бели гъби
- Пица с гъби, сирена и чесън
- Печени гъби с пармезан и чесън
Коментари към Задушен боб с гъби и зеленчуци